{"id":27274,"date":"2025-06-30T13:39:16","date_gmt":"2025-06-30T13:39:16","guid":{"rendered":"https:\/\/onthegosystems.com\/2025\/06\/wie-unser-remote-team-aktiv-und-inspiriert-bleibt-teil-viii\/"},"modified":"2025-09-08T07:29:42","modified_gmt":"2025-09-08T07:29:42","slug":"wie-unser-remote-team-aktiv-und-inspiriert-bleibt-teil-viii","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/onthegosystems.com\/de\/2025\/06\/wie-unser-remote-team-aktiv-und-inspiriert-bleibt-teil-viii\/","title":{"rendered":"Wie unser Remote-Team aktiv und inspiriert bleibt (Teil VIII)"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"lead\">Jedes Jahr nutzen unsere Remote-Teammitglieder das Programm <strong>Body and Mind Movement (BAMM)<\/strong>, um in eine physische oder psychische Gesundheitsaktivit\u00e4t ihrer Wahl zu investieren. <\/p>\n\n<p>Hier erfahren Sie, wie einige unserer Teammitglieder BAMM in den letzten Monaten eingesetzt haben.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Die Freude, etwas Neues zu lernen<\/strong><\/h3>\n\n<p>In diesem Jahr nutzten einige Teammitglieder das Body and Mind Movement-Programm, um sich auf das Lernen und die pers\u00f6nliche Entwicklung zu konzentrieren.<\/p>\n\n<div class=\"wp-block-toolset-blocks-grid tb-grid\" data-toolset-blocks-grid=\"c45f8f12776e684f7b0d1b83aa469b52\">\n<div class=\"wp-block-toolset-blocks-grid-column tb-grid-column tb-grid-align-top\" data-toolset-blocks-grid-column=\"76051d242084c90e81f79843a241b7e3\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\" tb-image tb-image-dynamic tb-image-frame-none aligncenter\" data-toolset-blocks-image=\"858d3b4729eb174e09ad8f74b2d78a7e\"><a href=\"https:\/\/onthegosystems.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/andres-electric-guitar.jpg\" target=\"_blank\" data-lightbox=\"andres-electric-guitar.jpg\" rel=\"noreferrer noopener\"><img decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" data-src=\"https:\/\/onthegosystems.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/andres-electric-guitar-768x1024.jpg\" alt=\"Wie unser Remote-Team aktiv und inspiriert bleibt (Teil VIII)\" class=\"wp-image-27162 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/onthegosystems.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/andres-electric-guitar-768x1024.jpg 768w, https:\/\/onthegosystems.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/andres-electric-guitar-225x300.jpg 225w, https:\/\/onthegosystems.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/andres-electric-guitar.jpg 1152w\" data-sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 768px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 768\/1024;\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\" tb-image tb-image-media tb-image-frame-none aligncenter\" data-toolset-blocks-image=\"de28ae2fc32632f18f7433b46c09729f\"><img decoding=\"async\" width=\"554\" height=\"376\" data-src=\"https:\/\/onthegosystems.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Asset-1@4x-1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-23920 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/onthegosystems.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Asset-1@4x-1.png 554w, https:\/\/onthegosystems.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Asset-1@4x-1-300x204.png 300w\" data-sizes=\"auto, (max-width: 554px) 100vw, 554px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 554px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 554\/376;\" \/><\/figure>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-toolset-blocks-grid-column tb-grid-column tb-grid-align-top\" data-toolset-blocks-grid-column=\"f5ed0dbe740844532b410c8639beedcf\">\n<div class=\"tb-fields-and-text\" data-toolset-blocks-fields-and-text=\"b83d7b0af408ef7f3c85157567a37b17\"><p><i><span style=\"font-weight: 400;\">Ich wollte schon immer E-Gitarre spielen. Es macht mir Spa\u00df, es herauszufinden und Musik mit einer anderen Stimmung zu spielen.  <\/span><\/i><\/p>\n<p><i><span style=\"font-weight: 400;\">Ich frage mich, ob meine Nachbarn auch Spa\u00df haben.<\/span><\/i><\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-toolset-blocks-container tb-container\" data-toolset-blocks-container=\"8f32782e597a4a90d920e6d095aff4e0\">\n<h4 class=\"tb-heading\" data-toolset-blocks-heading=\"fc287bce92ad63a8200a185abc4a68a3\" data-last-update=\"1.4\"><em>Wenn Sie ein neues Hobby ausprobieren m\u00f6chten, macht das BAMM-Programm es einfach m\u00f6glich, es gibt keine Ausreden.<\/em><\/h4>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-toolset-blocks-container tb-container\" data-toolset-blocks-container=\"9b6058db7f6053c46bfd300055663d4c\">\n<p class=\"tb-heading\" data-toolset-blocks-heading=\"adef0d439dc185d9052242e930df1467\" data-last-update=\"1.4\"><strong><strong><a href=\"https:\/\/onthegosystems.com\/es\/team\/andres-cifuentes\/\">Andr\u00e9s Cifuentes<\/a><\/strong><\/strong>, PTC Technical Sales Specialist<\/p>\n\n\n\n<p class=\"tb-heading has-text-color\" data-toolset-blocks-heading=\"4bbe614d5bc0f8ca03f133479b1d7c94\" data-last-update=\"1.4\">BAMM genutzt, um eine E-Gitarre zu kaufen <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<p><\/p>\n\n<div class=\"wp-block-toolset-blocks-grid tb-grid\" data-toolset-blocks-grid=\"c45f8f12776e684f7b0d1b83aa469b52\">\n<div class=\"wp-block-toolset-blocks-grid-column tb-grid-column tb-grid-align-top\" data-toolset-blocks-grid-column=\"76051d242084c90e81f79843a241b7e3\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\" tb-image tb-image-dynamic tb-image-frame-none aligncenter\" data-toolset-blocks-image=\"804356b75a29d06a6f21a5d08d307b46\"><img decoding=\"async\" width=\"290\" height=\"300\" data-src=\"https:\/\/onthegosystems.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/itamar-290x300.jpeg\" alt=\"Wie unser Remote-Team aktiv und inspiriert bleibt (Teil VIII)\" class=\"wp-image-27230 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/onthegosystems.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/itamar-290x300.jpeg 290w, https:\/\/onthegosystems.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/itamar-990x1024.jpeg 990w, https:\/\/onthegosystems.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/itamar-1485x1536.jpeg 1485w, https:\/\/onthegosystems.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/itamar.jpeg 1547w\" data-sizes=\"auto, (max-width: 290px) 100vw, 290px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 290px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 290\/300;\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\" tb-image tb-image-media tb-image-frame-none aligncenter\" data-toolset-blocks-image=\"de28ae2fc32632f18f7433b46c09729f\"><img decoding=\"async\" width=\"554\" height=\"376\" data-src=\"https:\/\/onthegosystems.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Asset-1@4x-1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-23920 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/onthegosystems.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Asset-1@4x-1.png 554w, https:\/\/onthegosystems.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Asset-1@4x-1-300x204.png 300w\" data-sizes=\"auto, (max-width: 554px) 100vw, 554px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 554px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 554\/376;\" \/><\/figure>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-toolset-blocks-grid-column tb-grid-column tb-grid-align-top\" data-toolset-blocks-grid-column=\"f5ed0dbe740844532b410c8639beedcf\">\n<div class=\"tb-fields-and-text\" data-toolset-blocks-fields-and-text=\"b83d7b0af408ef7f3c85157567a37b17\"><p><i><span style=\"font-weight: 400;\">Franz\u00f6sisch zu lernen f\u00fchlte sich sowohl wie eine lustige Herausforderung als auch wie eine praktische F\u00e4higkeit an, die man entwickeln konnte \u2013 insbesondere angesichts der Mehrsprachigkeit unserer Arbeit bei OTGS.<\/span><\/i><\/p>\n<p><i><span style=\"font-weight: 400;\">Langsam bemerke ich, dass ich franz\u00f6sische Phrasen in Filmen, Musik oder sogar auf Verpackungen aufschnappe. Obwohl es nicht einfach ist, ist es eine lohnende Erfahrung.  <\/span><\/i><\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-toolset-blocks-container tb-container\" data-toolset-blocks-container=\"8f32782e597a4a90d920e6d095aff4e0\">\n<h4 class=\"tb-heading\" data-toolset-blocks-heading=\"fc287bce92ad63a8200a185abc4a68a3\" data-last-update=\"1.4\"><em>Franz\u00f6sischunterricht ist zu einer w\u00f6chentlichen mentalen \u00dcbung geworden, auf die ich mich freue.<\/em><\/h4>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-toolset-blocks-container tb-container\" data-toolset-blocks-container=\"9b6058db7f6053c46bfd300055663d4c\">\n<p class=\"tb-heading\" data-toolset-blocks-heading=\"adef0d439dc185d9052242e930df1467\" data-last-update=\"1.4\"><strong><strong><a href=\"https:\/\/onthegosystems.com\/es\/team\/itamar-ron\/\">Itamar Ron<\/a><\/strong><\/strong>, WPML Supporter<\/p>\n\n\n\n<p class=\"tb-heading has-text-color\" data-toolset-blocks-heading=\"4bbe614d5bc0f8ca03f133479b1d7c94\" data-last-update=\"1.4\">BAMM genutzt, um durch w\u00f6chentlichen Zoom-Unterricht Franz\u00f6sisch zu lernen<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Die Freude an der Bewegung wiederentdecken<\/h3>\n\n<p>Einige Teammitglieder nutzten BAMM, um sich wieder mit alten Hobbys zu verbinden und ihre F\u00e4higkeiten zu verbessern.<\/p>\n\n<div class=\"wp-block-toolset-blocks-grid tb-grid\" data-toolset-blocks-grid=\"c45f8f12776e684f7b0d1b83aa469b52\">\n<div class=\"wp-block-toolset-blocks-grid-column tb-grid-column tb-grid-align-top\" data-toolset-blocks-grid-column=\"76051d242084c90e81f79843a241b7e3\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\" tb-image tb-image-dynamic tb-image-frame-none aligncenter\" data-toolset-blocks-image=\"f070272515c4c2b7e1492e3eef33f317\"><a href=\"https:\/\/onthegosystems.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/guido-skiing-bamm.png\" target=\"_blank\" data-lightbox=\"guido-skiing-bamm.png\" rel=\"noreferrer noopener\"><img decoding=\"async\" width=\"766\" height=\"1024\" data-src=\"https:\/\/onthegosystems.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/guido-skiing-bamm-766x1024.png\" alt=\"Wie unser Remote-Team aktiv und inspiriert bleibt (Teil VIII)\" class=\"wp-image-27166 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/onthegosystems.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/guido-skiing-bamm-766x1024.png 766w, https:\/\/onthegosystems.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/guido-skiing-bamm-225x300.png 225w, https:\/\/onthegosystems.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/guido-skiing-bamm.png 958w\" data-sizes=\"auto, (max-width: 766px) 100vw, 766px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 766px; 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Es bietet ein tolles Training, reduziert Stress und ist eine unterhaltsame M\u00f6glichkeit, aktiv zu bleiben.  <\/span><\/i><\/p>\n<p><i><span style=\"font-weight: 400;\">Der Unterricht hilft mir, meinen Kopf frei zu bekommen, und die Teilnahme an einem lokalen Tennisturnier war eine lohnende Erfahrung.<\/span><\/i><\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-toolset-blocks-container tb-container\" data-toolset-blocks-container=\"8f32782e597a4a90d920e6d095aff4e0\">\n<h4 class=\"tb-heading\" data-toolset-blocks-heading=\"fc287bce92ad63a8200a185abc4a68a3\" data-last-update=\"1.4\"><em>Tennis hat meine Energie gesteigert und hilft mir, mich besser zu konzentrieren und Aufgaben besser zu bew\u00e4ltigen.<\/em><\/h4>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-toolset-blocks-container tb-container\" data-toolset-blocks-container=\"9b6058db7f6053c46bfd300055663d4c\">\n<p class=\"tb-heading\" data-toolset-blocks-heading=\"adef0d439dc185d9052242e930df1467\" data-last-update=\"1.4\"><strong><a href=\"https:\/\/onthegosystems.com\/es\/team\/paola-mendiburu\/\">Paola mendiburu<\/a><\/strong>, WPML Supporter<\/p>\n\n\n\n<p class=\"tb-heading has-text-color\" data-toolset-blocks-heading=\"4bbe614d5bc0f8ca03f133479b1d7c94\" data-last-update=\"1.4\">BAMM genutzt, um Tennisstunden zu nehmen <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Kraft aufbauen, innen und au\u00dfen<\/h3>\n\n<p>Die beliebteste Verwendung von BAMM? Fitness, in verschiedenen Formen. F\u00fcr die Mehrheit unseres Teams war BAMM die Motivation, sich zu bewegen \u2013 und in Bewegung zu bleiben.  <\/p>\n\n<div class=\"wp-block-toolset-blocks-grid tb-grid\" data-toolset-blocks-grid=\"a663119abba3d9d898f7d36041458e2b\">\n<div class=\"wp-block-toolset-blocks-grid-column tb-grid-column tb-grid-align-top\" data-toolset-blocks-grid-column=\"76051d242084c90e81f79843a241b7e3\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\" tb-image tb-image-dynamic tb-image-frame-none aligncenter\" data-toolset-blocks-image=\"03f8394f35ba38e5e375ce7b12b981a1\"><img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"225\" data-src=\"https:\/\/onthegosystems.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/juan-1-300x225.png\" alt=\"Wie unser Remote-Team aktiv und inspiriert bleibt (Teil VIII)\" class=\"wp-image-27234 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/onthegosystems.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/juan-1-300x225.png 300w, https:\/\/onthegosystems.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/juan-1-1024x769.png 1024w, https:\/\/onthegosystems.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/juan-1.png 1331w\" data-sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 300px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 300\/225;\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\" tb-image tb-image-media tb-image-frame-none aligncenter\" data-toolset-blocks-image=\"de28ae2fc32632f18f7433b46c09729f\"><img decoding=\"async\" width=\"554\" height=\"376\" data-src=\"https:\/\/onthegosystems.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Asset-1@4x-1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-23920 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/onthegosystems.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Asset-1@4x-1.png 554w, https:\/\/onthegosystems.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Asset-1@4x-1-300x204.png 300w\" data-sizes=\"auto, (max-width: 554px) 100vw, 554px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 554px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 554\/376;\" \/><\/figure>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-toolset-blocks-grid-column tb-grid-column tb-grid-align-top\" data-toolset-blocks-grid-column=\"f5ed0dbe740844532b410c8639beedcf\">\n<div class=\"tb-fields-and-text\" data-toolset-blocks-fields-and-text=\"b83d7b0af408ef7f3c85157567a37b17\"><p><i><span style=\"font-weight: 400;\">Ich hatte meinen K\u00f6rper einige Zeit vernachl\u00e4ssigt und stellte fest, dass ich mich zu fr\u00fch zu alt f\u00fchlte, also beschloss ich, dass es an der Zeit war, ins Fitnessstudio zu gehen und meinen K\u00f6rper in Bewegung zu bringen.<\/span><\/i><\/p>\n<p><i><span style=\"font-weight: 400;\">Ich liebe es, wie ich mich am Ende meines Trainings f\u00fchle. Ich kann mich nicht erinnern, wann ich mich das letzte Mal so flexibel und stark gef\u00fchlt habe.  <\/span><\/i><\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-toolset-blocks-container tb-container\" data-toolset-blocks-container=\"8f32782e597a4a90d920e6d095aff4e0\">\n<h4 class=\"tb-heading\" data-toolset-blocks-heading=\"fc287bce92ad63a8200a185abc4a68a3\" data-last-update=\"1.4\"><em>Ich schlafe besser, ich esse besser \u2013 das Fitnessstudio verbessert einfach mein ganzes Leben.<\/em><\/h4>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-toolset-blocks-container tb-container\" data-toolset-blocks-container=\"9b6058db7f6053c46bfd300055663d4c\">\n<p class=\"tb-heading\" data-toolset-blocks-heading=\"adef0d439dc185d9052242e930df1467\" data-last-update=\"1.4\"><strong><a href=\"https:\/\/onthegosystems.com\/es\/team\/juan-antonio-de-paco-moreno\/\">Juan Antonio de Paco Moreno<\/a><\/strong>, WPML Compatibility Developer<\/p>\n\n\n\n<p class=\"tb-heading has-text-color\" data-toolset-blocks-heading=\"4bbe614d5bc0f8ca03f133479b1d7c94\" data-last-update=\"1.4\">BAMM genutzt, um eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio zu erwerben<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"wp-block-toolset-blocks-grid tb-grid\" data-toolset-blocks-grid=\"7938cfc5a89ed1970065d3288b23166f\">\n<div class=\"wp-block-toolset-blocks-grid-column tb-grid-column tb-grid-align-top\" data-toolset-blocks-grid-column=\"76051d242084c90e81f79843a241b7e3\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\" tb-image tb-image-dynamic tb-image-frame-none aligncenter\" data-toolset-blocks-image=\"3b42529246ef9d55e6f024d8d7ba0ffe\"><a href=\"https:\/\/onthegosystems.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/ilyes-gym-gear-bamm.png\" target=\"_blank\" data-lightbox=\"ilyes-gym-gear-bamm.png\" rel=\"noreferrer noopener\"><img decoding=\"async\" width=\"526\" height=\"695\" data-src=\"https:\/\/onthegosystems.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/ilyes-gym-gear-bamm.png\" alt=\"Wie unser Remote-Team aktiv und inspiriert bleibt (Teil VIII)\" class=\"wp-image-27186 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/onthegosystems.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/ilyes-gym-gear-bamm.png 526w, https:\/\/onthegosystems.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/ilyes-gym-gear-bamm-227x300.png 227w\" data-sizes=\"auto, (max-width: 526px) 100vw, 526px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 526px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 526\/695;\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\" tb-image tb-image-media tb-image-frame-none aligncenter\" data-toolset-blocks-image=\"de28ae2fc32632f18f7433b46c09729f\"><img decoding=\"async\" width=\"554\" height=\"376\" data-src=\"https:\/\/onthegosystems.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Asset-1@4x-1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-23920 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/onthegosystems.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Asset-1@4x-1.png 554w, https:\/\/onthegosystems.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Asset-1@4x-1-300x204.png 300w\" data-sizes=\"auto, (max-width: 554px) 100vw, 554px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 554px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 554\/376;\" \/><\/figure>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-toolset-blocks-grid-column tb-grid-column tb-grid-align-top\" data-toolset-blocks-grid-column=\"f5ed0dbe740844532b410c8639beedcf\">\n<div class=\"tb-fields-and-text\" data-toolset-blocks-fields-and-text=\"b83d7b0af408ef7f3c85157567a37b17\"><p><i><span style=\"font-weight: 400;\">Fr\u00fcher bin ich oft ins Fitnessstudio gegangen und viel gelaufen, aber dann wurde das Leben hektisch. BAMM gab mir den Ansto\u00df, wieder in meine Gesundheit zu investieren. <\/span><\/i><\/p>\n<p><i><span style=\"font-weight: 400;\">Ich habe BAMM genutzt, um ein Heim-Fitnessstudio zu bauen, und ich bin mit jedem Cent zufrieden, den ich daf\u00fcr ausgegeben habe. <\/span><\/i><\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-toolset-blocks-container tb-container\" data-toolset-blocks-container=\"8f32782e597a4a90d920e6d095aff4e0\">\n<h4 class=\"tb-heading\" data-toolset-blocks-heading=\"fc287bce92ad63a8200a185abc4a68a3\" data-last-update=\"1.4\"><em>Ich bin stolz darauf, dass ich seit meinem Trainingsbeginn 11 kg Muskelmasse aufgebaut habe. Mein Energielevel ist enorm!  <\/em><\/h4>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-toolset-blocks-container tb-container\" data-toolset-blocks-container=\"9b6058db7f6053c46bfd300055663d4c\">\n<p class=\"tb-heading\" data-toolset-blocks-heading=\"adef0d439dc185d9052242e930df1467\" data-last-update=\"1.4\"><strong><strong><a href=\"https:\/\/onthegosystems.com\/es\/team\/ilyes-bourigua\/\">Ilyes Bourigua<\/a><\/strong><\/strong>, WPML Compatibility Supporter<\/p>\n\n\n\n<p class=\"tb-heading has-text-color\" data-toolset-blocks-heading=\"4bbe614d5bc0f8ca03f133479b1d7c94\" data-last-update=\"1.4\">BAMM genutzt, um ein Heim-Fitnessstudio zu bauen <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"wp-block-toolset-blocks-grid tb-grid\" data-toolset-blocks-grid=\"7c443481e9655c502317399c770fae9e\">\n<div class=\"wp-block-toolset-blocks-grid-column tb-grid-column tb-grid-align-top\" data-toolset-blocks-grid-column=\"76051d242084c90e81f79843a241b7e3\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\" tb-image tb-image-dynamic tb-image-frame-none aligncenter\" data-toolset-blocks-image=\"91da30566e1cf90d4a84bd0f9dc067aa\"><img decoding=\"async\" width=\"290\" height=\"300\" data-src=\"https:\/\/onthegosystems.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Alejandro-profile-photo-290x300.jpg\" alt=\"Wie unser Remote-Team aktiv und inspiriert bleibt (Teil VIII)\" class=\"wp-image-27158 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/onthegosystems.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Alejandro-profile-photo-290x300.jpg 290w, https:\/\/onthegosystems.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Alejandro-profile-photo.jpg 854w\" data-sizes=\"auto, (max-width: 290px) 100vw, 290px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 290px; 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Das BAMM-Programm hilft jedem Einzelnen, seinen eigenen Weg zu einem gesunden und inspirierten Leben zu gehen. <\/p>\n\n<p><strong>M\u00f6chten Sie sehen, wie unser Team BAMM letztes Jahr genutzt hat?<\/strong> <strong>Sehen Sie sich <a href=\"https:\/\/onthegosystems.com\/de\/2024\/06\/gesundheits-und-gluecksreisen-unserer-remote-teammitglieder-teil-vii\/\">Teil VII<\/a> an!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jedes Jahr nutzen unsere Remote-Teammitglieder das Programm Body and Mind Movement (BAMM), um in eine physische oder psychische Gesundheitsaktivit\u00e4t ihrer Wahl zu investieren. Hier erfahren Sie, wie einige unserer Teammitglieder BAMM in den letzten Monaten eingesetzt haben. 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