El concepto de mantenerse saludable depende de las preferencias: algunos prefieren la estimulaci\u00f3n f\u00edsica, mientras que otros prefieren la estimulaci\u00f3n mental. Tampoco es un secreto que, a medida que crecemos y nos desarrollamos, tambi\u00e9n lo hacen nuestras necesidades de bienestar. <\/p>\n\n
En consonancia con esta idea, hemos cambiado el nombre de nuestro programa de becas a Programa de Movimiento del Cuerpo y la Mente (BAMM)<\/strong>. <\/p>\n\n Aqu\u00ed hay solo algunas de las formas en que nuestros compa\u00f1eros de trabajo han adoptado BAMM recientemente.<\/p>\n\n Andr\u00e9s, miembro del equipo de compatibilidad de WPML, sab\u00eda que era hora de probar algo diferente por el bien de su bienestar f\u00edsico.<\/p>\n El a\u00f1o pasado ten\u00eda mucho dolor de espalda y sent\u00eda que mi cuerpo me ped\u00eda que me moviera m\u00e1s. Pasamos muchas horas sentados frente al ordenador, as\u00ed que apuntarme a clases de aikido me pareci\u00f3 una buena forma de empezar 2022. <\/p>\n\n Totalmente, ha pasado un mes desde que empec\u00e9 estas clases, y ya estoy sintiendo el cambio. Me siento m\u00e1s din\u00e1mico y menos estresado. Tampoco tengo dolor de espalda. Ahora, me duele todo el cuerpo (\u00a1LOL)! <\/p>\n\n Para Irina, nuestra asistente de RR. HH. y administraci\u00f3n, se trataba de encontrar una actividad que la ayudara a mantener un estilo de vida positivo y equilibrado. Y eso es exactamente lo que encontr\u00f3 en las clases de baile. <\/p>\n\n Al principio, estaba buscando unirme a un club de tango en mi ciudad. Pero entonces me di cuenta de que no estaba lista para bailar en pareja con alguien con quien no estaba familiarizada. Por eso decid\u00ed empezar con clases solo para mujeres. La clase a la que me un\u00ed se llama \u201cTacones Altos\u201d<\/strong>. Mejora la confianza en una misma y te hace sentir joven y atractiva. La se\u00f1ora que lo ense\u00f1a me inspira con su energ\u00eda y belleza. \u00a1Siempre trato de acercarme a grandes personas positivas! <\/p>\n\n Disfruto de la oportunidad de interacci\u00f3n social y de charlas personales solo entre chicas. Siento que a veces me pierdo esto, estando en casa la mayor parte del tiempo. <\/p>\n\n Estas clases tambi\u00e9n me llevaron a probar una forma diferente de baile, que es el pole dance. Me lo tomo como un deporte. Superar la gravedad f\u00edsica y aspirar a levantarme del suelo usando solo las manos, lo cual es un reto. A menudo tengo moretones despu\u00e9s de entrenar, y esto es normal para este tipo de deporte. Las chicas del grupo suelen tener unos 20 a\u00f1os, y siento que he retrocedido en el tiempo a esa edad ? <\/p>\n\n Pronto, me gustar\u00eda volver a intentar bailar en pareja. Se necesita m\u00e1s valor social, que estoy ganando. <\/p>\n Nuestra agente de Soporte de WPML, Lauren, ha sido profesora de yoga durante un tiempo, as\u00ed que ten\u00eda sentido que ampliara sus horizontes. Esta vez, Lauren decidi\u00f3 llevar sus conocimientos al siguiente nivel convirti\u00e9ndose en profesora de yoga certificada para ni\u00f1os. <\/p>\n\n Eleg\u00ed esto porque he disfrutado mucho ense\u00f1ando yoga en los \u00faltimos a\u00f1os y realmente quer\u00eda ampliar la pr\u00e1ctica para poder llevarla a los ni\u00f1os. Vi muchos beneficios en mi hijo cuando empez\u00f3 a practicar yoga conmigo, lo que me motiv\u00f3 a llevarlo a otros ni\u00f1os. Estoy muy contenta de haber completado esta formaci\u00f3n y de haber podido ense\u00f1ar yoga en la escuela de mi hijo este a\u00f1o. <\/p>\n\n BAMM a\u00f1ade un enorme valor a mi vida fuera de OTGS porque, aunque me ENCANTA<\/strong> poder trabajar desde casa, tambi\u00e9n me encanta socializar y poder ense\u00f1ar yoga a los ni\u00f1os me saca de casa, y estoy rodeada de ni\u00f1os y familias que est\u00e1n ansiosos por aprender la pr\u00e1ctica.<\/p>\n\n Cada persona tiene su propia definici\u00f3n de salud y bienestar, por lo que no es de extra\u00f1ar que nuestros compa\u00f1eros de equipo utilicen BAMM de diversas maneras. <\/p>\n\n Para ver c\u00f3mo los miembros de OTGS han utilizado el programa en el pasado, consulte las entregas anteriores de esta serie: Parte I<\/a>, Parte II<\/a>, Parte III<\/a> y Parte IV<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Aqu\u00ed en OnTheGoSystems, ofrecemos algo m\u00e1s que la libertad de trabajar desde donde sea. Tambi\u00e9n les damos a nuestros empleados la libertad de ampliar su mentalidad persiguiendo diversos intereses y pasiones. Nuestro equipo est\u00e1 formado por 100 personas de todo el mundo y estamos haciendo todo lo posible para abrazar la individualidad de cada persona. […]<\/p>\n","protected":false},"author":47,"featured_media":13955,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[46,152],"tags":[],"class_list":["post-20477","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sin-categorizar","category-trabajos-e-historias"],"yoast_head":"\nEl arte de la lucha: aikido <\/h2>\n\n
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Andr\u00e9s, \u00bfpor qu\u00e9 elegiste las clases de aikido?<\/h3>\n\n
\u00bfLe han beneficiado de alguna manera las actividades de BAMM?<\/h3>\n\n
\u00a1Camina, posa, pavon\u00e9ate y baila en tacones!<\/h2>\n\n
Irina, \u00bfpor qu\u00e9 elegiste usar el programa BAMM para las clases de baile?<\/h3>\n\n
\u00bfC\u00f3mo ha impactado el programa BAMM en su vida?<\/h3>\n\n
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Certificado oficialmente: yoga para los m\u00e1s peque\u00f1os<\/h2>\n\n
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Lauren, \u00bfpor qu\u00e9 elegiste obtener la certificaci\u00f3n en la ense\u00f1anza de yoga para ni\u00f1os?<\/h3>\n\n
\u00bfC\u00f3mo cree que el programa BAMM a\u00f1ade valor a su vida fuera de OTGS?<\/h3>\n\n
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BAMM en el pasado<\/h2>\n\n