{"id":21477,"date":"2022-09-12T12:49:50","date_gmt":"2024-06-03T08:56:47","guid":{"rendered":"https:\/\/onthegosystems.com\/2024\/06\/les-indispensables-du-travail-a-distance-dont-vous-ne-saviez-pas-que-vous-aviez-besoin\/"},"modified":"2025-09-08T07:48:11","modified_gmt":"2025-09-08T07:48:11","slug":"les-indispensables-du-travail-a-distance-dont-vous-ne-saviez-pas-que-vous-aviez-besoin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/onthegosystems.com\/fr\/2022\/09\/les-indispensables-du-travail-a-distance-dont-vous-ne-saviez-pas-que-vous-aviez-besoin\/","title":{"rendered":"Les indispensables du travail \u00e0 distance dont vous ignoriez avoir besoin"},"content":{"rendered":"\n

Il peut sembler que tout ce dont vous avez besoin pour travailler depuis chez vous est un ordinateur, une bonne connexion internet et un espace que vous pouvez appeler votre bureau. Mais il s’av\u00e8re qu’il existe des gadgets qui peuvent vous aider \u00e0 faire passer le travail \u00e0 domicile au niveau sup\u00e9rieur. <\/p>\n\n

L’un des avantages du travail \u00e0 distance est que vous pouvez concevoir votre espace de travail \u00e0 partir de z\u00e9ro. Certes, l’id\u00e9e de travailler depuis votre canap\u00e9 semble formidable au d\u00e9but, mais cela peut finalement \u00eatre distrayant et inconfortable. C’est pourquoi il est important de cr\u00e9er une configuration de travail \u00e0 distance qui vous permet d’\u00eatre productif et qui r\u00e9pond \u00e0 vos besoins physiques. <\/p>\n\n

Nous avons demand\u00e9 \u00e0 certains de nos coll\u00e8gues de partager les \u00e9l\u00e9ments qui ont am\u00e9lior\u00e9 leur exp\u00e9rience du travail \u00e0 domicile.<\/p>\n\n

Deux \u00e9crans valent mieux qu’un<\/h2>\n\n

Vous \u00eates-vous d\u00e9j\u00e0 retrouv\u00e9 perdu dans un oc\u00e9an d’onglets de navigateur ouverts ? Vous n’\u00eates pas seul. <\/p>\n\n

Avoir plusieurs onglets ouverts peut sembler \u00eatre un probl\u00e8me mineur qui ne n\u00e9cessite pas de solution, mais cela peut en fait vous faire perdre votre concentration et conduire \u00e0 une diminution de la productivit\u00e9.<\/p>\n\n

Une configuration \u00e0 double \u00e9cran peut rendre le travail \u00e0 domicile beaucoup plus efficace et organis\u00e9. Elle \u00e9limine le besoin de g\u00e9rer un tas de t\u00e2ches sur un seul \u00e9cran. Pour r\u00e9duire l’encombrement des onglets, vous pouvez choisir de travailler sur un \u00e9cran et garder tout ce dont vous avez besoin pour r\u00e9f\u00e9rence ouvert sur votre second \u00e9cran. <\/p>\n\n

Comme le note notre r\u00e9dactrice de contenu Allison Rivers<\/a> :<\/p>\n\n

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La plus grande aide pour moi est de pouvoir partager un \u00e9cran pendant une r\u00e9union, tout en \u00e9tant capable de voir les personnes dans la r\u00e9union sur mon autre \u00e9cran. <\/em><\/p>\n\n\n\n

Ou quand je documente quelque chose, je peux avoir mon brouillon ouvert sur un \u00e9cran, et utiliser mon site de test et prendre des captures d’\u00e9cran sur l’autre \u00e9cran pour que je puisse obtenir les \u00e9tapes exactement correctes.<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n\n

Et pour le responsable de contenu Dario Jazbec Hrvatin<\/a>, deux \u00e9crans sont une solution simple mais efficace :<\/p>\n\n

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Pour moi, c’est tr\u00e8s simple. Quand je travaille sur quelque chose (c’est-\u00e0-dire \u00e9crire), je travaille sur l’\u00e9cran \u00ab principal \u00bb (qui est plus au centre). J’ai toutes les choses \u00ab statiques \u00bb sur l’\u00e9cran secondaire (qui est l\u00e9g\u00e8rement \u00e0 ma droite) ouvertes tout le temps. Cela inclut : les e-mails, le chat et les onglets de navigateur avec les tickets. Pendant que je travaille, j’ai mes e-mails et chats d’un coup d’\u0153il sur l’autre \u00e9cran et tout ce que j’ai \u00e0 faire est de le regarder si n\u00e9cessaire. <\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n

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La configuration \u00e0 double \u00e9cran de Dario \u00e9limine le besoin de basculer entre les onglets<\/em><\/div><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

\u00c9quipement ergonomique pour la victoire<\/h2>\n\n

Peu importe si vous passez vos journ\u00e9es \u00e0 cr\u00e9er du contenu, \u00e9crire du code ou \u00e9changer des e-mails avec des clients. La derni\u00e8re chose que vous voulez (ou dont vous avez besoin !) sont des douleurs soudaines et des tensions musculaires. Malheureusement, un poste de travail mal configur\u00e9 peut conduire \u00e0 une mauvaise posture et vous faire ressentir de l’inconfort dans vos mains, \u00e9paules et m\u00eame votre cou. <\/p>\n\n

En choisissant un \u00e9quipement informatique con\u00e7u de mani\u00e8re ergonomique, vous pouvez augmenter votre confort \u2013 et vous offrir un poste de travail \u00e0 l’apparence cool. <\/p>\n\n

Notre membre de l’\u00e9quipe de soutien Bruno Kos<\/a> utilise une souris verticale depuis environ 15 ans maintenant :<\/p>\n\n

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La souris verticale a pris une heure, ou m\u00eame moins, pour s’y adapter. J’ai commenc\u00e9 \u00e0 en utiliser une parce que j’avais des douleurs \u00e0 l’\u00e9paule et j’ai attribu\u00e9 cela \u00e0 la position de ma main. Vous pouvez en fait tester la diff\u00e9rence de tension de la main m\u00eame si vous n’avez pas de souris verticale. Positionnez simplement votre main en position verticale, et comparez la tension de votre main \u00e0 ce que vous voyez quand vous utilisez une souris plate ordinaire. <\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n

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La souris verticale de Bruno a l’air cool et r\u00e9duit la tension du poignet<\/em><\/div><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

Pour notre d\u00e9veloppeur Otto Wald<\/a>, il n’y a pas de retour en arri\u00e8re vers une configuration standard :<\/p>\n\n

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Quand mes poignets ont commenc\u00e9 \u00e0 me faire mal, j’ai commenc\u00e9 \u00e0 chercher une configuration ergonomique et j’ai fini avec le clavier Kinesis Advantage2 et sa souris verticale. Et j’adore \u00e7a. <\/em><\/p>\n\n\n\n

La douleur a disparu et les commutateurs cherry sont un tel plaisir. Il faut quelques semaines pour s’y habituer, mais ensuite vous ne penserez m\u00eame pas \u00e0 revenir en arri\u00e8re. Mes enfants sont \u00e9tonn\u00e9s par mon clavier \u2013 il ressemble \u00e0 un \u00e9quipement de vaisseau spatial. Ils parlent \u00e0 leurs amis du clavier de leur papa\u2026 <\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n

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Le clavier d’Otto a l’air futuriste et augmente le confort du travail \u00e0 domicile<\/em><\/div><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

Prenez position<\/h2>\n\n

Si le travail \u00e0 domicile vous a amen\u00e9 \u00e0 devenir un peu trop familier avec le canap\u00e9, un bureau debout peut \u00eatre la bonne solution pour vous. <\/p>\n\n

Ces types de bureaux favorisent le bien-\u00eatre en transformant votre mode de vie s\u00e9dentaire en un mode avec plus de mouvement. En plus d’am\u00e9liorer la posture, de r\u00e9duire les douleurs dorsales et d’am\u00e9liorer la circulation sanguine, les bureaux debout sont connus pour stimuler la sant\u00e9 mentale. <\/p>\n\n

Il existe diff\u00e9rents types de bureaux debout parmi lesquels choisir, allant des bureaux fixes uniquement debout aux convertisseurs de bureau debout, qui peuvent \u00eatre utilis\u00e9s au-dessus de votre bureau existant. <\/p>\n\n

Notre conceptrice UX Katarzyna Janoska<\/a> a opt\u00e9 pour un bureau assis-debout ajustable et enti\u00e8rement automatis\u00e9 :<\/p>\n\n

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Pendant des mois, j’ai travaill\u00e9 depuis des endroits al\u00e9atoires – rebords de fen\u00eatres, assise en tailleur sur des chaises de cuisine, et le sol du salon. Travailler de cette fa\u00e7on va bien de temps en temps, mais cela ne devrait d\u00e9finitivement pas \u00eatre la norme. Je ne voulais pas finir \u00e0 l’h\u00f4pital avant mes trente ans, alors j’ai analys\u00e9 les possibilit\u00e9s, consult\u00e9 des sp\u00e9cialistes, consult\u00e9 des amis, et puis… j’ai r\u00e9nov\u00e9 mon bureau. <\/em><\/p>\n\n\n\n

J’ai maintenant un bureau avec une hauteur \u00e9lectriquement ajustable dans mon bureau \u00e0 domicile. Je participe aux r\u00e9unions et j’ai mes sessions de brainstorming en position debout. <\/em><\/p>\n\n\n\n

Et comme il n’est pas possible de rester debout toute la journ\u00e9e, j’utilise aussi une chaise de bureau \u00e0 genoux et un ballon d’exercice. M’asseoir sur le ballon est ma position pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e pour travailler ! La seule chose \u00e0 laquelle je dois vraiment faire attention est le moment o\u00f9 Spotify lance une chanson entra\u00eenante et que je commence \u00e0 rebondir au rythme\u2026 <\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n\n

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Le bureau assis-debout automatis\u00e9 de Kasia…<\/div><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
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… et son type d’assise pr\u00e9f\u00e9r\u00e9<\/div><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

Parlez au canard en caoutchouc <\/h2>\n\n

Travailler \u00e0 domicile signifie que vous ne pouvez pas exactement vous rendre au bureau de votre coll\u00e8gue et discuter d’une t\u00e2che sur laquelle vous \u00eates bloqu\u00e9. Parfois, tout ce qui reste \u00e0 faire est de parler \u00e0 un canard en caoutchouc et d’esp\u00e9rer le meilleur. <\/p>\n\n

Aussi divertissant que cela puisse para\u00eetre, de nombreux d\u00e9veloppeurs de logiciels utilisent le d\u00e9bogage du canard en caoutchouc comme moyen de trouver des bogues emp\u00eachant le logiciel de fonctionner. L’id\u00e9e est que si vous expliquez votre code ligne par ligne \u00e0 un canard en caoutchouc, la solution finira par se pr\u00e9senter. <\/p>\n\n

Ici chez OnTheGoSystems, les canards en caoutchouc viennent sous toutes les formes et tailles \u2013 et ils ne sont pas seulement le meilleur ami d’un d\u00e9veloppeur.<\/p>\n\n

Notre conceptrice UX, Katarzyna Janoska<\/a> se confie \u00e0 son canard royal, princesse :<\/p>\n

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Le canard en caoutchouc de Kasia est un r\u00e9gal royal<\/em><\/div><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

Tandis que notre directrice des syst\u00e8mes d’information, Ana Couto<\/a> dit :<\/p>\n\n

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Eh bien, je n’ai pas un canard en caoutchouc \u00ab normal \u00bb au sens traditionnel. Mais j’utilise une figurine lego d’Ahsoka Tano \u00e0 la place du canard en caoutchouc chaque fois que j’ai besoin de discuter d’un probl\u00e8me alambiqu\u00e9 qui semble juste impossible \u00e0 d\u00e9m\u00ealer ! <\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n

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Le canard en caoutchouc d’Ana est plut\u00f4t une figurine lego<\/em><\/div><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

Adaptez votre espace de travail \u00e0 vos besoins<\/h2>\n\n

Bien que le travail \u00e0 distance vous donne l’opportunit\u00e9 de travailler de n’importe o\u00f9, un espace de travail avec des outils qui vous permettent d’\u00eatre plus concentr\u00e9 et productif peut \u00e9lever votre jeu de travail \u00e0 domicile. \u00c0 long terme, beaucoup de ces outils apparemment petits et simples peuvent vous aider \u00e0 vous sentir plus \u00e0 l’aise et pr\u00e9venir les probl\u00e8mes de sant\u00e9. Par-dessus tout, il est important que votre configuration \u00e0 domicile soit adapt\u00e9e \u00e0 vous personnellement et au type de travail que vous faites. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Il peut sembler que tout ce dont vous avez besoin pour travailler depuis chez vous est un ordinateur, une bonne connexion internet et un espace que vous pouvez appeler votre bureau. Mais il s’av\u00e8re qu’il existe des gadgets qui peuvent vous aider \u00e0 faire passer le travail \u00e0 domicile au niveau sup\u00e9rieur. 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