{"id":24258,"date":"2024-06-26T08:57:24","date_gmt":"2024-06-26T08:58:19","guid":{"rendered":"https:\/\/onthegosystems.com\/2024\/06\/les-parcours-de-sante-et-de-bonheur-des-membres-de-notre-equipe-a-distance-partie-vii\/"},"modified":"2025-09-08T07:28:43","modified_gmt":"2025-09-08T07:28:43","slug":"les-parcours-de-sante-et-de-bonheur-des-membres-de-notre-equipe-a-distance-partie-vii","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/onthegosystems.com\/fr\/2024\/06\/les-parcours-de-sante-et-de-bonheur-des-membres-de-notre-equipe-a-distance-partie-vii\/","title":{"rendered":"Parcours de sant\u00e9 et de bonheur de nos membres d’\u00e9quipe \u00e0 distance (partie VII)"},"content":{"rendered":"\n

Nos membres d’\u00e9quipe \u00e0 distance explorent toujours de nouvelles passions et trouvent des moyens innovants de rester en bonne sant\u00e9, engag\u00e9s et cr\u00e9atifs gr\u00e2ce \u00e0 notre programme Body and Mind Movement (BAMM).<\/p>\n\n

Le programme BAMM fournit \u00e0 notre \u00e9quipe \u00e0 distance des allocations annuelles pour poursuivre des activit\u00e9s qui favorisent la sant\u00e9 physique et mentale, permettant \u00e0 chacun de trouver sa propre voie vers le bien-\u00eatre.<\/p>\n\n

Les choix r\u00e9cents et vari\u00e9s de nos OTGSiens montrent les int\u00e9r\u00eats larges et uniques de notre \u00e9quipe mondiale.<\/p>\n\n

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Trouver les bonnes notes avec des cours de guitare<\/h3>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
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Diego Pereira<\/a>, un membre du Soutien de l’\u00e9quipe de support de compatibilit\u00e9, utilise le programme BAMM pour des cours de guitare en personne.<\/p>\n\n

Pourquoi avez-vous choisi les cours de guitare ? <\/h4>\n\n

Je joue de la guitare depuis que je suis enfant, mais j’ai toujours \u00e9t\u00e9 autodidacte et n’ai jamais pris de cours. Je n’ai jamais jou\u00e9 avec d’autres personnes, donc je n’avais aucune id\u00e9e de mon niveau et de la fa\u00e7on dont je pouvais m’am\u00e9liorer. De plus, je voulais commencer \u00e0 \u00e9tudier la th\u00e9orie musicale. <\/p>\n\n

Je suis tr\u00e8s heureux parce que j’ai beaucoup \u00e9volu\u00e9 depuis que j’ai commenc\u00e9. Pour la premi\u00e8re fois, j’ai eu l’opportunit\u00e9 de jouer avec d’autres personnes dans un groupe, au lieu de jouer seul \u00e0 la maison avec mes \u00e9couteurs. <\/p>\n\n

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Diego se produisant avec les autres \u00e9tudiants lors de la vitrine de l’\u00e9cole de musique<\/div><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

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Comment le choix de cette activit\u00e9 vous a-t-il b\u00e9n\u00e9fici\u00e9 ?<\/h4>\n\n

Prendre des cours de guitare \u00e9tait un ancien objectif pour moi, mais que je continuais \u00e0 reporter ann\u00e9e apr\u00e8s ann\u00e9e. BAMM m’a donn\u00e9 l’\u00e9lan dont j’avais besoin pour enfin le poursuivre. <\/p>\n\n

Le programme nous encourage \u00e0 poursuivre des activit\u00e9s qui nous d\u00e9veloppent personnellement, et cela finit par avoir un impact sur notre bonheur g\u00e9n\u00e9ral.<\/p>\n\n

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Formation transformatrice pour hommes pour la croissance personnelle<\/h3>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
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Cette ann\u00e9e, Jan \u0160t\u011btina<\/a>, un d\u00e9veloppeur de l’\u00e9quipe de l’\u00c9diteur de traduction avanc\u00e9, a choisi une activit\u00e9 tr\u00e8s diff\u00e9rente – une formation pour hommes.<\/p>\n\n

Pourriez-vous nous en dire plus sur l’activit\u00e9 que vous avez choisie ?<\/h4>\n\n

Fondamentalement, il s’agit d’un programme de formation transformatrice d’un an et demi pour les hommes, ax\u00e9 sur la d\u00e9couverte de soi, la croissance personnelle et l’autonomisation. Le programme combine des exp\u00e9riences pratiques et un soutien de groupe pour aider les participants \u00e0 embrasser leur vrai moi et \u00e0 r\u00e9aliser un changement authentique dans leur vie. <\/p>\n\n

Il se compose de dix retraites de week-end et de deux \u00e9v\u00e9nements plus \u00e9tendus : un s\u00e9jour de 10 jours, dont quatre jours seront pass\u00e9s seuls dans la for\u00eat en je\u00fbnant, et une retraite de m\u00e9ditation.<\/p>\n\n

Pourquoi avez-vous choisi ce programme de formation ? <\/h4>\n\n

L’ann\u00e9e pass\u00e9e, j’ai rencontr\u00e9 plusieurs d\u00e9fis importants dans ma vie personnelle. Quand j’ai d\u00e9couvert le concept des cercles d’hommes et que je suis tomb\u00e9 sur cette formation particuli\u00e8re, j’ai su imm\u00e9diatement que c’\u00e9tait ce dont j’avais besoin pour atteindre la stabilit\u00e9 et la force dont j’avais besoin. De plus, j’y ai vu une opportunit\u00e9 d’am\u00e9liorer ma vie \u00e0 plusieurs niveaux. <\/p>\n\n

Les week-ends ont \u00e9t\u00e9 incroyablement b\u00e9n\u00e9fiques, bien qu’assez difficiles tant mentalement que physiquement.<\/p>\n\n

En plus de cela, j’ai maintenant un nouveau groupe d’amis avec qui je peux \u00eatre exceptionnellement ouvert et honn\u00eate, qui sont pr\u00eats \u00e0 fournir du soutien au cas o\u00f9 j’en aurais besoin.<\/p>\n\n

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Un selfie rare de Jan et du chien de la ferme o\u00f9 se d\u00e9roulent les retraites<\/div><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

Quelles opportunit\u00e9s le programme BAMM vous a-t-il fournies ?<\/h4>\n\n

Le programme BAMM a couvert une partie de cette formation, qui est assez co\u00fbteuse, me fournissant l’opportunit\u00e9 d’\u00eatre actif, de faire quelque chose de diff\u00e9rent et d’essayer de nouvelles choses. C’est quelque chose dont je suis reconnaissant. <\/p>\n\n

Le programme BAMM peut aussi motiver les gens \u00e0 trouver des moyens de d\u00e9veloppement personnel. C’est quelque chose \u00e0 accueillir \u00e0 bras ouverts pour toute activit\u00e9 particuli\u00e8re que l’on pourrait choisir. <\/p>\n\n

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Frapper vers la sant\u00e9 avec l’entra\u00eenement de boxe<\/h3>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
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Jakub Bis<\/a>, un d\u00e9veloppeur de l’\u00e9quipe de d\u00e9veloppement WPML, utilise le programme BAMM pour la salle de sport et l’entra\u00eenement de boxe.<\/p>\n\n

Pourquoi avez-vous choisi cette activit\u00e9 ?<\/h4>\n\n

Je serai le premier \u00e0 l’admettre – mon choix est plus d\u00fb \u00e0 la n\u00e9cessit\u00e9 qu’\u00e0 mon pur amour pour la salle de sport. <\/p>\n\n

En tant que programmeur, j’ai tendance \u00e0 passer toute la journ\u00e9e assis devant un ordinateur. Donc, il est essentiel d’avoir une activit\u00e9 physique chaque jour. Je ne suis pas un grand fan de la salle de sport, mais cela apporte de grands b\u00e9n\u00e9fices \u00e0 mon corps. J’appr\u00e9cie beaucoup plus la boxe, cependant, je dois am\u00e9liorer mon endurance. En ce moment, c’est risible ! \ud83d\ude42 <\/p>\n\n

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Jakub concentr\u00e9 et pr\u00eat pendant un cours de boxe<\/div><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

Comment le programme BAMM contribue-t-il \u00e0 votre bien-\u00eatre ?<\/h4>\n\n

Le programme BAMM me maintient relativement en bonne sant\u00e9 et en forme. <\/p>\n\n

En g\u00e9n\u00e9ral, je pense que le programme BAMM motive les gens \u00e0 trouver des activit\u00e9s en dehors du travail. Vous avez de l’argent suppl\u00e9mentaire \u00e0 d\u00e9penser, et l’id\u00e9e qu’il soit gaspill\u00e9 ne semble pas g\u00e9niale. Par cons\u00e9quent, vous commencez \u00e0 chercher quelque chose que vous n’auriez normalement pas consid\u00e9r\u00e9. <\/p>\n\n

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Danser la salsa vers le bien-\u00eatre<\/h3>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
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Uwagbae Alexander Obayagbona<\/a>, un d\u00e9veloppeur de l’\u00e9quipe de d\u00e9veloppement WPML, trouve de la joie et de la forme physique gr\u00e2ce aux cours de salsa.<\/p>\n\n

Pourquoi avez-vous choisi les cours de salsa ?<\/h4>\n\n

Je voulais faire une activit\u00e9 qui serait amusante, m’aiderait \u00e0 socialiser et serait physiquement active. La salsa cochait toutes les cases. <\/p>\n

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La danse salsa maintient Alexander actif et \u00e9nergique<\/div><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

Comment le programme BAMM a-t-il ajout\u00e9 de la valeur \u00e0 votre vie en dehors du travail ?<\/h4>\n\n

Gr\u00e2ce au programme BAMM, j’ai pu m’inscrire \u00e0 ce cours de salsa, qui aide ma sant\u00e9 de diff\u00e9rentes mani\u00e8res. Cela me maintient physiquement actif et m’aide \u00e0 interagir avec les autres. Je rencontre de nouvelles personnes pendant les cours, et cela m’aide \u00e0 atteindre un meilleur \u00e9quilibre travail-vie personnelle. <\/p>\n\n

Je pense que les activit\u00e9s BAMM en g\u00e9n\u00e9ral aident \u00e0 atteindre l’\u00e9quilibre travail-vie personnelle et \u00e0 trouver de nouvelles fa\u00e7ons de d\u00e9veloppement personnel.<\/p>\n\n

BAMM dans le pass\u00e9<\/h3>\n\n

Depuis des ann\u00e9es maintenant, le programme BAMM a permis aux membres de notre \u00e9quipe d’explorer des voies uniques vers le bien-\u00eatre. D\u00e9couvrez comment les membres de l’\u00e9quipe OTGS ont utilis\u00e9 le programme dans les parties pr\u00e9c\u00e9dentes de cette s\u00e9rie : Partie I<\/a>, Partie II<\/a>, Partie III<\/a>, Partie IV<\/a>, Partie V<\/a>, et Partie VI<\/a>. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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