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Arbeit und Geschichten

Aktiv bleiben in Zeiten von COVID-19

Juni 3, 2024

Laura de Figueiredo

Als Unternehmen, das vollständig von zu Hause aus arbeitet, ist das für uns bei OnTheGoSystems nichts Neues. Was in der Tat für alle neu ist, ist unsere Aktivität nach der Arbeit.

Aufgrund von COVID-19 und Quarantänen wurden die sozialen Aktivitäten weltweit eingeschränkt und Distanzierung erzwungen. Das kann Auswirkungen haben, die Menschen neigen dazu, sich Sorgen zu machen und gestresst zu sein, und das wollen wir vermeiden. Um unser Immunsystem stark zu halten, ist es wichtig, körperlich und geistig gesund zu sein.

Hier bei OnTheGoSystems halten wir uns aktiv und gesellig, und wir laden alle ein, auch ein wenig Spaß zu haben.

Wir hoffen, dass dieser kurze Artikel Sie dazu inspiriert, neue Dinge auszuprobieren.

Gesund bleiben

Jeden Tag halten wir zwei 15-minütige Trainingseinheiten während der Arbeitszeit ab.

In den amerikanischen Morgen- und europäischen Nachmittagsstunden gibt es eine schöne Yoga-Session. Neben vielen anderen Vorteilen hilft Yoga, Ängste und Stress abzubauen.

Lauren, WPML Support Team, wurde vor einigen Jahren Yogalehrerin (mit Hilfe unseres Firmenstipendiums) und gibt nun ihre Wohlfühlroutine an uns alle weiter.

Die Leute lieben es, und wir bekommen gutes Feedback:

  • “Die Zeit ist perfekt, denn in meiner Zeitzone finden die Yogastunden genau dann statt, wenn die Mittagsmüdigkeit einsetzt, und dieses kleine Stückchen Dehnung macht mich sofort wieder wach! Ich habe schon vorher Yoga gemacht (als ich in Finnland war), aber es ist schön, den Lehrer jetzt in meiner eigenen Sprache verstehen zu können.” Allison, Schriftstellerin – WPML-Team.
  • “Yoga rockt!” Ornela, Proxy Team

Am europäischen Vormittag machen wir eine schöne Aufwärmrunde , um unseren Körper ein wenig zu bewegen und unsere Muskeln zu entspannen.

Irina, ICanLocalize und Verwaltungsteam, teilt mit uns einige Aufwärmübungen, um sich zu dehnen.

Spaß haben

Wir ermutigen auch die Teilnehmer, die bereits eingeschlossen sind, etwas Spaß zu haben und den Tango mit ihren Paaren oder alleine auszuprobieren. Hier ist eine kurze Übung, damit sich jeder mit der Situation vertraut machen kann.

Nicht nur, dass wir unsere Adelance-Tutorials auf Facebook mit allen teilen, sondern auch der Firmengründer Amir Helzer zeigte dem ganzen Unternehmen, wie er es mit seiner Frau Orit ausprobierte.

Sozial sein

Wir alle vermissen soziale Chats, nicht wahr? Deshalb treffen wir uns, um einfach über das Leben, Filme, Essen, Hobbys – und Quarantäne zu sprechen, kein Zweifel.

Jede Woche donnerstags gönnen wir uns eine schöne virtuelle “Kaffeepause” und treffen uns bei Zoom zu einem Online-Gespräch mit Leuten aus allen Teams. Es ist auch eine gute Gelegenheit, Leute zu treffen, mit denen wir normalerweise nicht sprechen.

Wir erfahren, welche Speisen und Getränke für uns typisch sind (wir kommen aus 40 verschiedenen Ländern), diskutieren über Filme und Serien, tauschen uns darüber aus, wie wir unsere Zeit verbringen, und erfahren sogar etwas über sehr wichtige Momente im Leben eines Menschen:

Bobby, WPML Support Team, macht seiner Verlobten am 19. Februar einen Heiratsantrag, während er zu ihrem Geburtstag nach Seattle reist. “Sie dachte, dass ihre Freunde sie zu einer Geburtstagsüberraschung mitnehmen würden, nur um festzustellen, dass ich dort warte, um sie zu fragen, ob sie mich heiraten will.”

Vor allem aber unterstützen wir uns alle gegenseitig, lernen mehr übereinander, haben Spaß und knüpfen Kontakte.

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