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Travail et histoires

Carlos Rojas sur le pouvoir de prendre un congé sabbatique pour se ressourcer

Novembre 29, 2024

Kathy Banach

Prendre une pause du travail ne consiste pas seulement à avoir du temps libre—c’est une chance de grandir personnellement et professionnellement. Pour Carlos Rojas, membre de l’équipe de Soutien WPML, son congé sabbatique lui a donné l’espace nécessaire pour se ressourcer, réfléchir sur ses valeurs et revenir au travail avec un sentiment d’énergie renouvelé.

Carlos a consacré son congé sabbatique de septembre 2024 aux soins personnels et au développement personnel. Nous nous entretenons maintenant avec lui pour apprendre comment ce temps libre a influencé sa perspective et ce qu’il apporte à son rôle.

Carlos, comment avez-vous passé votre congé sabbatique ?

Mon congé sabbatique était délibérément non planifié, ce qui était à la fois libérateur et thérapeutique. J’ai passé la première moitié à me concentrer sur le bien-être physique et mental en faisant de l’exercice, en marchant et en retrouvant des amis. J’ai fait en sorte d’éviter l’ordinateur sauf si c’était absolument nécessaire, ce qui m’a permis de me déconnecter complètement des routines liées au travail.

L’expérience la plus enrichissante du mois a été un voyage de randonnée avec deux amis dans les Picos de Europa, une chaîne de montagnes magnifique du nord de l’Espagne. Le voyage était à la fois un défi physique et mental. Il impliquait une randonnée en montée de plus de 12 km avec plus de 1 200 mètres de dénivelé positif, suivie d’une descente de plus de 14 km le lendemain. C’était une aventure inoubliable qui a testé nos limites en tant que travailleurs à distance sédentaires, mais les vues spectaculaires et le sentiment d’accomplissement l’ont rendue gratifiante.

Les trois mousquetaires commençant la randonnée
Randonnée dans les montagnes des Picos de Europa

Dans la dernière semaine, j’ai fait la transition de retour à Madrid depuis Valence, ce qui incluait le processus excitant mais difficile de trouver un nouveau logement dans une ville dynamique et chère. C’était une étape importante et une façon appropriée de conclure mon congé sabbatique.

Bejes, le point de départ puis la fin du voyage

Qu’est-ce qui vous a fait décider que c’était le bon moment pour un congé sabbatique ?

La motivation principale pour prendre un congé sabbatique était le besoin de me ressourcer, de me déconnecter du rythme effréné du travail et de me recentrer sur le bien-être personnel.

Après avoir passé des années immergé dans la nature dynamique et effrénée du travail à distance, j’ai senti qu’il était temps de prendre du recul, de me prioriser et d’explorer une approche plus équilibrée de la vie. L’idée d’avoir une période non structurée libre d’obligations et d’écrans était très attrayante—elle offrait une chance de me ressourcer mentalement et physiquement.

Casetón de Andara, une station de montagne
Dîner dans un restaurant à Potes

Comment vous sentez-vous après votre congé sabbatique, tant au niveau personnel que professionnel ?

Le congé sabbatique m’a donné une nouvelle perspective sur l’équilibre et l’importance de s’éloigner de la routine pour se ressourcer. Personnellement, je me sens plus ancré, énergisé et connecté à mes valeurs. Cela a renforcé l’importance de prendre du temps pour les soins personnels et de poursuivre des expériences qui défient et inspirent.

Professionnellement, la pause a renouvelé ma concentration et ma créativité. En prenant du recul, j’ai gagné en clarté sur la façon d’aborder mon travail avec plus d’intention et d’efficacité. Le congé sabbatique m’a non seulement aidé à éviter l’épuisement professionnel—une lutte commune pour beaucoup de ceux qui sont dans la vie active depuis des années—mais m’a aussi équipé d’une énergie fraîche et d’insights à apporter à ma vie professionnelle à l’avenir.

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