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Travail et histoires

Carlos Rojas sur le pouvoir de prendre un congé sabbatique pour se ressourcer

novembre 29, 2024

Kathy Banach

Prendre une pause du travail ne se résume pas à un simple congé—c’est une opportunité de grandir personnellement et professionnellement. Pour Carlos Rojas, un membre de l’équipe WPML Soutien, son congé sabbatique lui a permis de se ressourcer, de réfléchir à ses valeurs et de revenir au travail avec une énergie renouvelée.

Carlos a consacré son congé sabbatique de septembre 2024 aux soins personnels et au développement personnel. Nous le retrouvons maintenant pour apprendre comment cette période de repos a influencé sa perspective et ce qu’il apporte de nouveau à son rôle.

Carlos, comment avez-vous passé votre congé sabbatique ?

Mon congé sabbatique était délibérément non planifié, ce qui était à la fois libérateur et thérapeutique. J’ai passé la première moitié à me concentrer sur le bien-être physique et mental en faisant de l’exercice, en marchant et en rattrapant le temps avec des amis. J’ai fait en sorte d’éviter l’ordinateur sauf en cas de nécessité absolue, ce qui m’a permis de me déconnecter complètement des routines liées au travail.

L’expérience la plus enrichissante du mois a été une randonnée avec deux amis dans les Picos de Europa, une magnifique chaîne de montagnes dans le nord de l’Espagne. Le voyage était à la fois un défi physique et mental. Il comprenait une randonnée de plus de 12 km en montée avec plus de 1 200 mètres de dénivelé, suivie d’une descente de plus de 14 km le lendemain. C’était une aventure inoubliable qui a testé nos limites en tant que travailleurs à distance sédentaires, mais les vues spectaculaires et le sentiment d’accomplissement l’ont rendue gratifiante.

Les trois mousquetaires commencent la randonnée
Randonnée dans les montagnes des Picos de Europa

La dernière semaine, je suis retourné à Madrid depuis Valence, ce qui comprenait le processus excitant mais difficile de trouver un nouveau logement dans une ville dynamique et chère. C’était une étape importante et une manière appropriée de conclure mon congé sabbatique.

Bejes, le point de départ et d’arrivée du voyage

Qu’est-ce qui vous a décidé à prendre un congé sabbatique à ce moment-là ?

La principale motivation pour prendre un congé sabbatique était le besoin de se ressourcer, de se déconnecter du rythme effréné du travail et de se recentrer sur le bien-être personnel.

Après avoir passé des années immergé dans la nature dynamique et rapide du travail à distance, j’ai ressenti qu’il était temps de prendre du recul, de me prioriser et d’explorer une approche plus équilibrée de la vie. L’idée d’avoir une période non structurée, libre de toute obligation et d’écrans, était très attrayante—elle offrait une chance de se ressourcer à la fois mentalement et physiquement.

Casetón de Andara, une station de montagne
Dîner dans un restaurant à Potes

Comment vous sentez-vous après votre congé sabbatique, tant sur le plan personnel que professionnel ?

Le congé sabbatique m’a donné une nouvelle perspective sur l’équilibre et l’importance de s’éloigner de la routine pour se ressourcer. Personnellement, je me sens plus ancré, énergisé et connecté à mes valeurs. Cela a renforcé l’importance de prendre du temps pour soi et de poursuivre des expériences qui me défient et m’inspirent.

Professionnellement, la pause a renouvelé mon focus et ma créativité. En prenant du recul, j’ai gagné en clarté sur la manière d’aborder mon travail avec plus d’intention et d’efficacité. Le congé sabbatique m’a non seulement aidé à éviter l’épuisement professionnel—une lutte courante pour beaucoup de ceux qui sont dans la vie active depuis des années—mais m’a également équipé d’une énergie et d’idées nouvelles à apporter à ma vie professionnelle à l’avenir.

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