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Travail et histoires

Comment notre équipe distante reste active et inspirée (partie VIII)

Juin 30, 2025

Kathy Banach

Chaque année, les membres de notre équipe distante utilisent le programme Body and Mind Movement (BAMM) pour investir dans une activité de santé physique ou mentale de leur choix.

Voici comment certains membres de notre équipe ont utilisé BAMM ces derniers mois.

La joie d’apprendre quelque chose de nouveau

Cette année, quelques membres de l’équipe ont utilisé le programme Body and Mind Movement pour se concentrer sur l’apprentissage et le développement personnel.

Comment notre équipe distante reste active et inspirée (partie VIII)

J’ai toujours voulu jouer de la guitare électrique. Je m’amuse à la comprendre et à jouer de la musique avec une ambiance différente.

Je me demande si mes voisins s’amusent aussi.

Si vous voulez essayer un nouveau passe-temps, le programme BAMM le rend simplement possible, il n’y a aucune excuse.

Andrés Cifuentes, spécialiste des ventes techniques PTC

A utilisé BAMM pour obtenir une guitare électrique

Comment notre équipe distante reste active et inspirée (partie VIII)

Apprendre le français m’a semblé à la fois un défi amusant et une compétence pratique à développer — surtout compte tenu de la nature multilingue de notre travail chez OTGS.

Petit à petit, je me retrouve à saisir des phrases françaises dans les films, la musique, ou même sur les emballages. Bien que ce ne soit pas facile, c’est une expérience enrichissante.

Les cours de français sont devenus un exercice mental hebdomadaire que j’attends avec impatience.

Itamar Ron, agent de soutien WPML

A utilisé BAMM pour apprendre le français grâce à des cours Zoom hebdomadaires

Redécouvrir la joie du mouvement

Certains membres de l’équipe ont utilisé BAMM pour renouer avec d’anciens passe-temps et améliorer leurs compétences.

Comment notre équipe distante reste active et inspirée (partie VIII)

Cette année, j’ai déménagé à Milan, qui est très proche des Alpes. J’ai promis à ma copine que nous irions skier, et j’ai tenu cette promesse.

J’ai pu voir la neige après tant de temps, me défier moi-même et dépasser mes limites.

Quand je suis rentré chez moi, je me sentais inspiré et prêt à faire de mon mieux pour rendre nos traductions de mieux en mieux.

Guido ranieri, expert linguistique PTC

A utilisé BAMM pour aller skier pour la première fois en 20 ans

Comment notre équipe distante reste active et inspirée (partie VIII)

J’adore le tennis. Il offre un excellent entraînement, réduit le stress et constitue un moyen amusant de rester actif.

Les cours m’aident à me vider l’esprit, et participer à une compétition de tennis locale a été une expérience enrichissante.

Le tennis a augmenté mon énergie, m’aidant à me concentrer et à mieux gérer les tâches.

Paola mendiburu, agent de soutien WPML

A utilisé BAMM pour prendre des cours de tennis

Développer la force, à l’intérieur comme à l’extérieur

L’utilisation la plus populaire de BAMM ? Le fitness, sous différentes formes. Pour la majorité de notre équipe, BAMM a été la motivation pour bouger — et continuer à bouger.

Comment notre équipe distante reste active et inspirée (partie VIII)

J’avais négligé mon corps pendant un certain temps, et j’ai réalisé que je me sentais trop vieux trop tôt, alors j’ai décidé qu’il était temps d’aller à la salle de sport et de faire bouger mon corps.

J’adore ce que je ressens à la fin de mes entraînements. Je ne me souviens pas de la dernière fois où je me suis senti aussi flexible et fort.

Je dors mieux, je mange mieux — la salle de sport améliore simplement ma vie en général.

Juan Antonio de Paco Moreno, développeur de compatibilité WPML

A utilisé BAMM pour acheter un abonnement à la salle de sport

Comment notre équipe distante reste active et inspirée (partie VIII)

J’avais l’habitude d’aller à la salle de sport et de beaucoup courir, mais ensuite la vie est devenue chargée. BAMM m’a donné l’impulsion pour réinvestir dans ma santé.

J’ai utilisé BAMM pour construire une salle de sport à domicile, et je suis content de chaque centime que j’y ai dépensé.

Je suis fier d’avoir pris 11 kg de muscle depuis que j’ai recommencé à m’entraîner. Mon niveau d’énergie est au maximum !

Ilyes Bourigua, agent de soutien de compatibilité WPML

A utilisé BAMM pour construire une salle de sport à domicile

Comment notre équipe distante reste active et inspirée (partie VIII)

J’ai commencé le TRX parce que cela m’aide physiquement (me rend plus fort et me donne plus d’endurance) mais c’est aussi super amusant à faire et me défie chaque jour !

Le fait que je puisse manger plus sans remords est un bonus !

Le TRX m’aide à soulager le stress et à me déconnecter de moi-même et à me ressourcer.

Alejandro Sanchez, directeur adjoint du soutien

A utilisé BAMM pour commencer le TRX, un programme d’entraînement en suspension intensif

Comment notre équipe distante reste active et inspirée (partie VIII)

Je n’ai jamais été une personne de salle de sport, mais j’ai commencé l’entraînement en force parce que cela aide à prévenir les blessures, et je cours de longues distances, ce qui peut être dur pour le corps (et nous ne rajeunissons pas).

De plus, ma moitié a commencé à aller à la salle de sport il y a quelques mois, donc c’est agréable que nous puissions partager une activité supplémentaire ensemble !

L’activité physique est cruciale pour notre santé physique et notre bien-être mental. « mens sana in corpore sano. »

Nicolas viallet, agent de soutien de compatibilité WPML

A utilisé BAMM pour acheter un abonnement à la salle de sport

Objectifs différents, une intention partagée

Qu’il s’agisse de force, de tranquillité d’esprit ou d’une nouvelle compétence créative, notre équipe distante continue de montrer que le bien-être n’est pas universel. Le programme BAMM aide chaque personne à suivre son propre chemin pour rester en bonne santé et inspirée.

Vous voulez voir comment notre équipe a utilisé BAMM l’année dernière ? Consultez la partie VII !

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