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Travail et histoires

Comment notre équipe à distance reste active et inspirée (partie VIII)

juin 30, 2025

Kathy Banach

Chaque année, les membres de notre équipe à distance utilisent le programme Body and Mind Movement (BAMM) pour investir dans une activité de santé physique ou mentale de leur choix.

Voici comment certains membres de notre équipe ont utilisé BAMM ces derniers mois.

La joie d’apprendre quelque chose de nouveau

Cette année, quelques membres de l’équipe ont utilisé le programme Body and Mind Movement pour se concentrer sur l’apprentissage et le développement personnel.

Comment notre équipe à distance reste active et inspirée (partie VIII)

J’ai toujours voulu jouer de la guitare électrique. Je m’amuse à l’apprendre et à jouer de la musique avec une ambiance différente.

Je me demande si mes voisins s’amusent aussi.

Si vous voulez essayer un nouveau passe-temps, le programme BAMM le rend simplement possible, il n’y a pas d’excuses.

Andrés Cifuentes, Spécialiste des ventes techniques PTC

A utilisé BAMM pour obtenir une guitare électrique

Comment notre équipe à distance reste active et inspirée (partie VIII)

Apprendre le français m’a semblé être à la fois un défi amusant et une compétence pratique à développer — surtout compte tenu de la nature multilingue de notre travail chez OTGS.

Petit à petit, je me surprends à comprendre des phrases en français dans les films, la musique, ou même sur les emballages. Bien que ce ne soit pas facile, c’est une expérience enrichissante.

Les leçons de français sont devenues un exercice mental hebdomadaire que j’attends avec impatience.

Itamar Ron, Support WPML

A utilisé BAMM pour apprendre le français grâce à des cours hebdomadaires sur Zoom

Redécouvrir la joie du mouvement

Certains membres de l’équipe ont utilisé BAMM pour renouer avec d’anciens passe-temps et améliorer leurs compétences.

Comment notre équipe à distance reste active et inspirée (partie VIII)

Cette année, j’ai déménagé à Milan, qui est très proche des Alpes. J’avais promis à ma petite amie que nous irions skier, et j’ai tenu cette promesse.

J’ai pu voir la neige après tant de temps, me mettre au défi et dépasser mes limites.

Quand je suis rentré chez moi, je me sentais inspiré et prêt à donner le meilleur de moi-même pour améliorer encore et toujours nos traductions.

Guido Ranieri, Expert linguistique PTC

A utilisé BAMM pour aller skier pour la première fois en 20 ans

Comment notre équipe à distance reste active et inspirée (partie VIII)

J’adore le tennis. Il procure un excellent entraînement, réduit le stress et c’est une façon amusante de rester actif.

Les cours m’aident à me vider l’esprit, et participer à une compétition locale de tennis a été une expérience enrichissante.

Le tennis a augmenté mon énergie, m’aidant à mieux me concentrer et à gérer les tâches.

Paola Mendiburu, Support WPML

A utilisé BAMM pour prendre des cours de tennis

Renforcer sa force, intérieure et extérieure

L’utilisation la plus populaire de BAMM ? Le fitness, sous différentes formes. Pour la majorité de notre équipe, BAMM a été la motivation pour se mettre en mouvement — et le rester.

Comment notre équipe à distance reste active et inspirée (partie VIII)

J’avais négligé mon corps pendant un certain temps, et je me suis rendu compte que je me sentais trop vieux trop tôt, alors j’ai décidé qu’il était temps d’aller à la salle de sport et de faire bouger mon corps.

J’adore comment je me sens à la fin de mes entraînements. Je ne me souviens pas de la dernière fois où je me suis senti aussi souple et fort.

Je dors mieux, je mange mieux — la salle de sport améliore tout simplement ma vie en général.

Juan Antonio de Paco Moreno, Développeur de compatibilité WPML

A utilisé BAMM pour acheter un abonnement à une salle de sport

Comment notre équipe à distance reste active et inspirée (partie VIII)

J’avais l’habitude d’aller à la salle de sport et de courir beaucoup, mais ensuite la vie est devenue chargée. BAMM m’a donné l’impulsion pour réinvestir dans ma santé.

J’ai utilisé BAMM pour construire une salle de sport à domicile, et je suis content de chaque centime que j’y ai dépensé.

Je suis fier d’avoir pris 11 kg de muscle depuis que j’ai recommencé à m’entraîner. Mon niveau d’énergie est au plus haut !

Ilyes Bourigua, Support de compatibilité WPML

A utilisé BAMM pour construire une salle de sport à domicile

Comment notre équipe à distance reste active et inspirée (partie VIII)

J’ai commencé le TRX parce que ça m’aide physiquement (ça me rend plus fort et me donne plus d’endurance) mais c’est aussi super amusant à faire et ça me challenge chaque jour !

Le fait que je puisse manger plus sans remords est un bonus !

Le TRX m’aide à soulager le stress, à me déconnecter et à me ressourcer.

Alejandro Sanchez, Directeur adjoint Soutien

A utilisé BAMM pour commencer le TRX, un programme d’entraînement intensif en suspension

Comment notre équipe à distance reste active et inspirée (partie VIII)

Je n’ai jamais été un adepte de la salle de sport, mais j’ai commencé l’entraînement en force parce que ça aide à prévenir les blessures, et je cours sur de longues distances, ce qui peut être dur pour le corps (et nous ne rajeunissons pas).

De plus, ma moitié a commencé à aller à la salle il y a quelques mois, donc c’est agréable que nous puissions partager une activité supplémentaire ensemble !

L’activité physique est cruciale tant pour notre santé physique que pour notre bien-être mental. « Mens sana in corpore sano. »

Nicolas Viallet, Support de compatibilité WPML

A utilisé BAMM pour acheter un abonnement à une salle de sport

Différents objectifs, une intention partagée

Qu’il s’agisse de force, de paix intérieure ou d’une nouvelle compétence créative, notre équipe à distance continue de montrer que le bien-être n’est pas une solution unique. Le programme BAMM aide chaque personne à suivre sa propre voie pour rester en bonne santé et inspirée.

Vous voulez voir comment notre équipe a utilisé BAMM l’année dernière ? Consultez la Partie VII !

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