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Arbeit und Geschichten

Gesundheits- und Glücksreisen unserer Remote-Teammitglieder (Teil VII)

Juni 26, 2024

Kathy Banach

Unsere Remote-Teammitglieder erkunden stets neue Leidenschaften und finden innovative Wege, um durch unser Body and Mind Movement (BAMM)-Programm gesund, engagiert und kreativ zu bleiben.

Das BAMM-Programm stellt unserem Remote-Team jährliche Budgets zur Verfügung, um Aktivitäten nachzugehen, die die körperliche und geistige Gesundheit fördern, sodass jeder seinen eigenen Weg zum Wohlbefinden finden kann.

Die jüngsten, unterschiedlichen Entscheidungen unserer OTGSler zeigen die breiten und einzigartigen Interessen unseres globalen Teams.

Mit Gitarrenunterricht die richtigen Töne treffen

Diego Pereira, ein Supporter vom Kompatibilitäts-Supportteam, nutzt das BAMM-Programm für persönlichen Gitarrenunterricht.

Warum hast du dich für Gitarrenunterricht entschieden?

Ich spiele Gitarre, seit ich ein Kind war, aber ich war immer Autodidakt und habe nie Unterricht genommen. Ich habe noch nie mit anderen Leuten gespielt, also hatte ich keine Ahnung, welches Niveau ich hatte und wie ich mich verbessern könnte. Außerdem wollte ich anfangen, Musiktheorie zu lernen.

Ich bin sehr glücklich, weil ich mich seit meinem Start stark weiterentwickelt habe. Zum ersten Mal hatte ich die Möglichkeit, mit anderen Leuten in einer Band zu spielen, anstatt alleine zu Hause mit meinen Kopfhörern.

Diego tritt mit den anderen Schülern während der Präsentation der Musikschule auf

Wie hat dir die Wahl dieser Aktivität geholfen?

Gitarrenunterricht zu nehmen war ein altes Ziel von mir, aber eines, das ich Jahr für Jahr verschoben habe. BAMM gab mir den Schub, den ich brauchte, um es endlich zu verfolgen.

Das Programm ermutigt uns, Aktivitäten zu verfolgen, die uns persönlich weiterentwickeln, und dies wirkt sich letztendlich auf unser allgemeines Glück aus.

Transformatives Männertraining für persönliches Wachstum

Dieses Jahr hat Jan Štětina, ein Entwickler aus dem Team des Erweiterten Übersetzungs-Editors, eine ganz andere Aktivität gewählt – Männertraining.

Könntest du uns mehr über die Aktivität erzählen, die du gewählt hast?

Im Grunde ist es ein anderthalbjähriges transformatives Trainingsprogramm für Männer, das sich auf Selbstfindung, persönliches Wachstum und Selbstermächtigung konzentriert. Das Programm kombiniert praktische Erfahrungen und Gruppensupport, um den Teilnehmern zu helfen, ihr wahres Selbst anzunehmen und authentische Veränderungen in ihrem Leben zu erreichen.

Es besteht aus zehn Wochenend-Retreats und zwei weiteren längeren Veranstaltungen: einem 10-tägigen Aufenthalt, von denen vier Tage allein im Wald beim Fasten verbracht werden, und einem Meditations-Retreat.

Warum hast du dich für dieses Trainingsprogramm entschieden?

Im vergangenen Jahr bin ich auf einige bedeutende Herausforderungen in meinem Privatleben gestoßen. Als ich das Konzept der Männerkreise entdeckte und auf dieses spezielle Training stieß, wusste ich sofort, dass es das ist, was ich brauchte, um die Stabilität und Stärke zu erreichen, die ich brauchte. Darüber hinaus sah ich es als eine Möglichkeit, mein Leben auf vielen Ebenen zu verbessern.

Die Wochenenden waren unglaublich wohltuend, wenn auch sowohl geistig als auch körperlich ziemlich herausfordernd.

Außerdem habe ich jetzt eine neue Gruppe von Freunden, mit denen ich außergewöhnlich offen und ehrlich sein kann und die bereit sind, Support zu leisten, falls ich ihn brauche.

Ein seltenes Selfie von Jan und dem Hund vom Hof, auf dem die Retreats stattfinden

Welche Möglichkeiten hat dir das BAMM-Programm geboten?

Das BAMM-Programm deckte einen Teil dieses Trainings ab, das recht teuer ist, und gab mir die Möglichkeit, aktiv zu sein, etwas anderes zu tun und neue Dinge auszuprobieren. Dafür bin ich dankbar.

Das BAMM-Programm kann Menschen auch motivieren, Wege der persönlichen Entwicklung zu finden. Das ist etwas, das man für jede Aktivität, die man wählt, mit offenen Armen empfangen sollte.

Mit Boxtraining in Richtung Gesundheit schlagen

Jakub Bis, ein Entwickler aus dem WPML-Entwicklungsteam, nutzt das BAMM-Programm für das Fitnessstudio und Boxtraining.

Warum hast du dich für diese Aktivität entschieden?

Ich bin der Erste, der es zugibt – meine Wahl ist eher der Notwendigkeit geschuldet als meiner reinen Liebe zum Fitnessstudio.

Als Programmierer neige ich dazu, den ganzen Tag vor einem Computer zu sitzen. Daher ist es wichtig, jeden Tag etwas körperliche Aktivität zu bekommen. Ich bin kein großer Fan des Fitnessstudios, aber es bringt meinem Körper große Vorteile. Boxen macht mir jedoch viel mehr Spaß, aber ich muss meine Ausdauer verbessern. Im Moment ist es lächerlich! 🙂

Jakub konzentriert und bereit während eines Boxtrainings

Wie trägt das BAMM-Programm zu deinem Wohlbefinden bei?

Das BAMM-Programm hält mich relativ gesund und in guter Form.

Im Allgemeinen denke ich, dass das BAMM-Programm Menschen motiviert, Aktivitäten außerhalb der Arbeit zu finden. Man hat etwas zusätzliches Geld zum Ausgeben, und die Vorstellung, dass es verschwendet wird, scheint nicht gut zu sein. Daher beginnt man, nach etwas zu suchen, das man normalerweise nicht in Betracht gezogen hätte.

Salsa-Tanzen ins Wohlbefinden

Uwagbae Alexander Obayagbona, ein Entwickler aus dem WPML-Entwicklungsteam, findet Freude und Fitness durch Salsa-Unterricht.

Warum hast du dich für Salsa-Unterricht entschieden?

Ich wollte eine Aktivität machen, die Spaß macht, mir hilft, Kontakte zu knüpfen und körperlich aktiv zu sein. Salsa hat alle Kriterien erfüllt.

Salsa-Tanzen hält Alexander aktiv und energiegeladen

Wie hat das BAMM-Programm deinem Leben außerhalb der Arbeit einen Mehrwert verliehen?

Dank des BAMM-Programms konnte ich mich für diesen Salsa-Kurs anmelden, der meiner Gesundheit auf verschiedene Weise hilft. Es hält mich körperlich aktiv und hilft mir, mit anderen zu interagieren. Ich lerne während des Unterrichts neue Leute kennen, und das hilft mir, eine bessere Work-Life-Balance zu erreichen.

Ich denke, dass BAMM-Aktivitäten im Allgemeinen helfen, eine Work-Life-Balance zu erreichen und neue Wege für die persönliche Entwicklung zu finden.

BAMM in der Vergangenheit

Seit Jahren ermöglicht das BAMM-Programm unseren Teammitgliedern, einzigartige Wege zum Wohlbefinden zu erkunden. Sehen Sie sich an, wie OTGS-Teammitglieder das Programm in früheren Teilen dieser Serie genutzt haben: Teil I, Teil II, Teil III, Teil IV, Teil V und Teil VI.

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