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Arbeit und Geschichten

Gesundheits- und Glücksreisen unserer Remote-Teammitglieder (Teil VII)

Juni 26, 2024

Kathy Banach

Unsere Remote-Teammitglieder entdecken immer wieder neue Leidenschaften und finden innovative Wege, um durch unser Body and Mind Movement (BAMM)-Programm gesund, engagiert und kreativ zu bleiben.

Im Rahmen des BAMM-Programms erhält unser externes Team ein jährliches Taschengeld für Aktivitäten, die die körperliche und geistige Gesundheit fördern, so dass jeder seinen eigenen Pfad zum Wohlbefinden finden kann.

Die jüngsten, unterschiedlichen Entscheidungen unserer OTGSianer zeigen die breiten und einzigartigen Interessen unseres globalen Teams.

Mit Gitarrenunterricht die richtigen Noten treffen

Diego Pereira, ein Supporter des Kompatibilitäts-Support-Teams, verwendet das BAMM-Programm für persönlichen Gitarrenunterricht.

Warum haben Sie sich für Gitarrenunterricht entschieden?

Ich spiele schon seit meiner Kindheit Gitarre, aber ich war immer Autodidakt und habe nie Unterricht genommen. Ich habe nie mit anderen Leuten gespielt, also hatte ich keine Ahnung, was mein Niveau war und wie ich mich verbessern konnte. Außerdem wollte ich anfangen, Musiktheorie zu studieren.

Ich bin sehr glücklich, denn ich habe mich seit meinen Anfängen sehr weiterentwickelt. Zum ersten Mal hatte ich die Gelegenheit, mit anderen Leuten in einer Band zu spielen, anstatt allein zu Hause mit meinen Kopfhörern zu spielen.

Diego bei einem Auftritt mit den anderen Schülern während des Showcase der Musikschule

Wie haben Sie von dieser Aktivität profitiert?

Gitarrenunterricht zu nehmen war ein altes Ziel von mir, das ich aber Jahr für Jahr aufgeschoben habe. BAMM gab mir den Anstoß, den ich brauchte, um es endlich in Angriff zu nehmen.

Das Programm ermutigt uns, Aktivitäten nachzugehen, die uns persönlich weiterentwickeln, und das wirkt sich schließlich auf unser allgemeines Glück aus.

Transformatives Männertraining für persönliches Wachstum

In diesem Jahr hat sich Jan Štětina, ein Entwickler aus dem Team des Erweiterten Übersetzungs-Editors, für eine ganz andere Aktivität entschieden – ein Männertraining.

Können Sie uns mehr über die Aktivität erzählen, die Sie ausgewählt haben?

Im Grunde handelt es sich um ein anderthalb Jahre dauerndes, transformatives Trainingsprogramm für Männer, das sich auf Selbstfindung, persönliches Wachstum und Selbstermächtigung konzentriert. Das Programm kombiniert praktische Erfahrungen und Gruppenunterstützung, um den Teilnehmern zu helfen, ihr wahres Selbst anzunehmen und authentische Veränderungen in ihrem Leben zu erreichen.

Es besteht aus zehn Wochenend-Retreats und zwei längeren Veranstaltungen: einem 10-tägigen Aufenthalt, von dem Sie vier Tage allein im Wald verbringen und fasten, und einem Meditations-Retreat.

Warum haben Sie sich für dieses Ausbildungsprogramm entschieden?

Im vergangenen Jahr hatte ich einige große Herausforderungen in meinem persönlichen Leben zu bewältigen. Als ich das Konzept der Men’s Circles entdeckte und auf dieses spezielle Training stieß, wusste ich sofort, dass es das ist, was ich brauchte, um die nötige Stabilität und Stärke zu erlangen. Außerdem sah ich darin eine Chance, mein Leben auf vielen Ebenen zu verbessern.

Die Wochenenden waren unglaublich wohltuend, wenn auch geistig und körperlich ziemlich anstrengend.

Außerdem habe ich jetzt eine neue Gruppe von Freunden, zu denen ich besonders offen und ehrlich sein kann und die mir zur Seite stehen, wenn ich sie brauche.

Ein seltenes Selfie von Jan und dem Hund auf dem Gehöft, auf dem die Retreats stattfinden

Welche Möglichkeiten hat Ihnen das BAMM-Programm geboten?

Das BAMM-Programm deckte einen Teil dieser recht teuren Ausbildung ab und bot mir die Möglichkeit, aktiv zu sein, etwas anderes zu tun und neue Dinge auszuprobieren. Dafür bin ich sehr dankbar.

Das BAMM-Programm kann Menschen auch dazu motivieren, Wege zur persönlichen Entwicklung zu finden. Das ist etwas, das man bei jeder Aktivität, die man wählt, mit offenen Armen begrüßen sollte.

Mit Boxtraining der Gesundheit einen Schritt näher kommen

Jakub Bis, ein Entwickler aus dem WPML-Entwicklungsteam, verwendet das BAMM-Programm für das Fitnessstudio und das Boxtraining.

Warum haben Sie sich für diese Aktivität entschieden?

Ich werde die Erste sein, die es zugibt – meine Wahl ist eher der Notwendigkeit geschuldet als meiner reinen Liebe zum Fitnessstudio.

Als Programmierer neige ich dazu, den ganzen Tag vor dem Computer zu sitzen. Daher ist es wichtig, dass ich mich jeden Tag körperlich betätige. Ich bin kein großer Fan des Fitnessstudios, aber es bringt meinem Körper große Vorteile. Das Boxen macht mir viel mehr Spaß, aber ich muss meine Ausdauer verbessern. Im Moment ist sie lächerlich! 🙂

Jakub konzentriert und bereit während eines Boxtrainings

Wie trägt das BAMM-Programm zu Ihrem Wohlbefinden bei?

Das BAMM-Programm hält mich relativ gesund und in guter Form.

Im Allgemeinen denke ich, dass das BAMM-Programm die Menschen dazu motiviert, sich Aktivitäten außerhalb der Arbeit zu suchen. Sie haben etwas zusätzliches Geld zur Verfügung, und der Gedanke, dass es verschwendet wird, erscheint Ihnen nicht gut. Deshalb fangen Sie an, nach etwas zu suchen, das Sie normalerweise nicht in Betracht gezogen hätten.

Salsa tanzen für Wellness

Uwagbae Alexander Obayagbona, ein Entwickler aus dem WPML-Entwicklungsteam, findet Freude und Fitness durch Salsaunterricht.

Warum haben Sie sich für Salsaunterricht entschieden?

Ich wollte eine Aktivität machen, die Spaß macht, mir hilft, Kontakte zu knüpfen und körperlich aktiv zu sein. Salsa hat alle Kriterien erfüllt.

Salsa tanzen hält Alexander aktiv und energiegeladen

Wie hat das BAMM-Programm Ihr Leben außerhalb der Arbeit bereichert?

Dank des BAMM-Programms konnte ich mich für diesen Salsa-Kurs anmelden, der meiner Gesundheit auf verschiedene Weise hilft. Es hält mich körperlich aktiv und hilft mir, mit anderen zu interagieren. Ich lerne beim Unterricht neue Leute kennen, und das hilft mir, mein Berufs- und Privatleben besser zu vereinbaren.

Ich denke, dass die BAMM-Aktivitäten im Allgemeinen dazu beitragen, die Work-Life-Balance zu verbessern und neue Wege für die persönliche Entwicklung zu finden.

BAMM in der Vergangenheit

Seit Jahren ermöglicht das BAMM-Programm unseren Teammitgliedern, einzigartige Pfade zum Wohlbefinden zu erkunden. Sehen Sie sich an, wie OTGS-Teammitglieder das Programm in früheren Teilen dieser Serie genutzt haben: Teil I, Teil II, Teil III, Teil IV, Teil V und Teil VI.

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