Gente feliz y sana detrás de los plugins WPML y Toolset – Parte II
abril 18, 2018
Todos trabajamos a distancia y mantener un buen equilibrio entre la vida laboral y personal es importante para OnTheGoSystems, y nuestro programa de becas sigue promoviéndolo.
El año pasado publicamos este post sobre cómo los miembros de nuestra empresa utilizan este programa, en el que también explicábamos en qué consistía exactamente. Queremos centrarnos más en “hacer” cosas, ya sean cursos que la gente siempre ha querido probar o participar en actividades divertidas para estar más sanos y/o ser más activos físicamente.
Con todo, seguimos animando a los miembros de nuestro Equipo a hacer cosas agradables que les alejen de sus PC, y me gustaría compartir aquí algunas experiencias de nuestros compañeros como forma de animar a los trabajadores a distancia en general a tener un estilo de vida más saludable.
¿Has oído hablar alguna vez del Buti Yoga?
Lauren Jeffcoat, nuestra colaboradora de WPML y responsable de formación, utilizó el programa para convertirse en instructora.
Este año, utilicé el presupuesto de mi beca para solicitar la certificación de Buti Yoga. De alguna manera, asombrosamente, ¡aprobé! Pasé un fin de semana increíble con un gran grupo de chicas. Hice amigos con los que mantendré el contacto de por vida, hice un entrenamiento INSANO y ahora puedo compartir esta práctica con otras personas. Para quienes no conozcan el Buti Yoga, no se parece en nada al yoga tradicional. Es cardio, pliometría, danza y yoga, todo en uno. Esta es la demostración que tuve que hacer para aprobar, por si quieres ver un fragmento.
Las fotos son del grupo de todas las chicas que asistieron a la certificación (8 de nosotras aprobamos la certificación):
No habría podido hacerlo sin la ayuda del programa de becas. Estoy muy agradecida.
Aire fresco y plantas verdes después del trabajo, el retiro ideal.
Nuestra auxiliar administrativa, Helena Petriou, utiliza su programa de becas para hacer algo que realmente le gusta y le relaja: la jardinería. Nuestra administrativa, con su perfecto inglés, nos habla de su nueva pasión:
Bueno, ya no soy tan atlético y tuve que renunciar a mi gran pasión que es la equitación. Tenía muchas ganas de entrar en el programa de becas, así que me dediqué a la jardinería. Me encanta el aire fresco, ver crecer las plantas verdes, el tacto y el olor de la tierra cuando trabajo con ella, el aroma de los esquejes frescos. El programa de becas me ayudó a hacer un curso de jardinería en nuestro centro de jardinería local. Mi jardín no es muy grande, pero me mantiene ocupada cavando, podando, rastrillando y levantando. ¡Un entrenamiento completo! Las plantas son bastante quisquillosas sobre dónde echar sus raíces y florecer. No hay reglas, pero sí mucha experimentación. Me da mucho placer ver cómo un esqueje precioso echa raíces y brotan hojas frescas.
Hemos plantado algunos árboles a los que ahora llaman hogar algunas especies de pájaros pequeños. Desde la ventana de mi despacho, puedo oír a nuestros nuevos amigos emplumados cotilleando e incluso advirtiéndose mutuamente sobre gatos callejeros que buscan una comida fácil. Mi jardín es un lugar encantador para sentarse y relajarse con una taza de té (de limón helado casero en verano) después del trabajo.
Desde coloridos jardines a altas montañas…
A nuestro chico de UX, Jakub Milczarek, le encanta la montaña y pasa allí la mayor parte de su tiempo libre. No es de extrañar que utilizara la beca para hacer montañismo.
Hace unos años empecé mi propio proyecto: Corona de Europa. La idea es alcanzar el punto más alto de cada país europeo. ¡Ya he conseguido alcanzar 34 de los 47 puntos más altos de Europa!
Me gustan tanto las altas montañas como las pequeñas; las montañas siempre son agradables en verano y un reto en invierno. A menudo subo montañas sola para despejar la mente y replantearme muchas cosas, pero en otras ocasiones hago senderismo con un grupo de amigos y comparto aventuras con ellos :)
Jakub ha compartido un enlace a su lista de la Corona de Europa, y también ha compartido algunas fotos.
Aquí está en la cima del Triglav (2.864 m, la montaña más alta de Eslovenia) y haciendo ejercicio de escalada en los Altos Tatras, en Eslovaquia.
Dejarse llevar por la danza afro…
Mercedes Barreda es la persona que te responde si eres un usuario que necesita ayuda con tus cuentas WPML o Toolset. Fuera de las horas de trabajo, a Mercedes le encanta bailar música afro, aparte de que también le encanta ser madre.
Me encanta bailar. Descubrí la danza afro hace varios años. He bailado durante varios años. Cuando me convertí en madre lo dejé, pero no me dejó. Me aficioné a bailar afro. Después de unos 6 años volví, me recargue, y ahora vuelvo a bailar desde hace más de un año, gracias a nuestro programa de Becas.
Creo que nunca soy tan feliz como cuando hago esto… Me dejo llevar tanto por la percusión que puedo afirmar sin lugar a dudas que es una de mis mayores pasiones :) Abajo hay una foto mía bailando Afro en nuestra humilde y calurosa exhibición de fin de curso.
Aprovechar los horarios de trabajo flexibles
Shemek Mirota, uno de nuestros expertos desarrolladores del equipo Proxy, está disfrutando de un descanso más largo que aprovecha para ir al gimnasio y ejercitar su cuerpo.
Como paso tanto tiempo sentada (programando) delante del ordenador, decidí utilizar mi beca para un pase de gimnasio. Para motivarme, he comprado un abono de seis meses: ya no hay excusa.
Creo que debemos aprovechar el hecho de trabajar a distancia. En mi caso, empiezo 1 hora antes de lo habitual y hago una pausa más larga para ir al gimnasio y comer. A mí me funciona mejor, porque por la tarde estaba demasiado cansada para ir al gimnasio, y el descanso a mediodía me permite despejar la mente después de la primera mitad del día.
Espero que los próximos seis meses sean realmente buenos para mí y para mi cuerpo.
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En OnTheGoSystems sabemos que lo que haces en tu tiempo libre es tan importante como lo que haces en el trabajo. Por eso hemos creado este programa de becas para que cada uno de nuestros empleados emprenda una actividad que le apasione.
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