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Trabajos e Historias

Carlos Rojas sobre el poder de tomarse un año sabático para resetear

Noviembre 29, 2024

Kathy Banach

Tomarse un descanso del trabajo no se trata solo de tiempo libre, sino de una oportunidad para crecer personal y profesionalmente. Para Carlos Rojas, miembro del equipo de Soporte de WPML, su año sabático le brindó el espacio para recargar energías, reflexionar sobre sus valores y regresar al trabajo con una renovada sensación de energía.

Carlos dedicó su año sabático de septiembre de 2024 al autocuidado y al desarrollo personal. Ahora nos estamos poniendo al día con él para saber cómo ese tiempo libre influyó en su perspectiva y qué está aportando de nuevo a su puesto.

Carlos, ¿cómo pasaste tu año sabático?

Mi año sabático fue deliberadamente no planificado, lo cual fue liberador y terapéutico. Pasé la primera mitad centrándome en el bienestar físico y mental haciendo ejercicio, caminando y poniéndome al día con amigos. Me propuse evitar el ordenador a menos que fuera absolutamente necesario, lo que me permitió desconectar completamente de las rutinas relacionadas con el trabajo.

La experiencia más enriquecedora del mes fue una excursión con dos amigos a los Picos de Europa, una impresionante cordillera en el norte de España. El viaje fue un desafío tanto físico como mental. Implicó una caminata cuesta arriba de más de 12 km con más de 1200 metros de desnivel, seguida de un descenso de más de 14 km al día siguiente. Fue una aventura inolvidable que puso a prueba nuestros límites como trabajadores remotos sedentarios, pero las espectaculares vistas y la sensación de logro lo hicieron gratificante.

Los tres mosqueteros comenzando la caminata
Senderismo por los Picos de Europa

En la última semana, hice la transición de vuelta a Madrid desde Valencia, lo que incluyó el emocionante pero desafiante proceso de encontrar un nuevo hogar en una ciudad dinámica y cara. Fue un hito importante y una forma adecuada de concluir mi año sabático.

Bejes, el punto de partida y luego el final del viaje

¿Qué te hizo decidir que este era el momento adecuado para un año sabático?

La principal motivación para tomarme un año sabático fue la necesidad de recargar energías, desconectar del ritmo acelerado del trabajo y volver a centrarme en el bienestar personal.

Después de pasar años inmerso en la naturaleza dinámica y acelerada del trabajo remoto, sentí que era hora de dar un paso atrás, priorizarme y explorar un enfoque más equilibrado de la vida. La idea de tener un período no estructurado libre de obligaciones y pantallas era muy atractiva: ofrecía la oportunidad de resetearme tanto mental como físicamente.

Casetón de Andara, una estación de montaña
Cena en un restaurante en Potes

¿Cómo te sientes después de tu año sabático, tanto a nivel personal como profesional?

El año sabático me dio una nueva perspectiva sobre el equilibrio y la importancia de alejarme de la rutina para recargar energías. Personalmente, me siento más conectado a tierra, con más energía y conectado a mis valores. Reforzó la importancia de tomarme tiempo para el autocuidado y buscar experiencias que me desafíen e inspiren.

Profesionalmente, el descanso ha renovado mi enfoque y creatividad. Al dar un paso atrás, obtuve claridad sobre cómo abordar mi trabajo con mayor intención y eficiencia. El año sabático no solo me ayudó a evitar el agotamiento, una lucha común para muchos que han estado en la fuerza laboral durante años, sino que también me equipó con energía e ideas frescas para aportar a mi vida profesional en el futuro.

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