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Des personnes heureuses et en bonne santé derrière les plugins WPML et toolset – partie v

Mai 18, 2022

Kathy Banach

Chez OnTheGoSystems, nous offrons plus que la liberté de travailler d’où vous voulez. Nous donnons également à nos collaborateurs la liberté d’élargir leur état d’esprit en poursuivant divers intérêts et passions.

Notre équipe est composée de 100 personnes du monde entier et nous faisons de notre mieux pour valoriser l’individualité de chaque personne. C’est pourquoi nous faisons un effort supplémentaire et offrons à tous les membres d’OnTheGoSystems des allocations annuelles pour les choses qu’ils aiment faire.

Le concept de rester en bonne santé dépend des préférences – certains préfèrent la stimulation physique, tandis que d’autres préfèrent la stimulation mentale. Ce n’est pas non plus un secret qu’au fur et à mesure que nous grandissons et nous développons, nos besoins en matière de bien-être évoluent également.

Dans cette optique, nous avons renommé notre programme de bourses d’études en programme Body and Mind Movement (BAMM).

Voici quelques-unes des façons dont nos collègues ont récemment adopté le BAMM.

L’art du combat – l’aïkido

Andrés, membre de l’équipe de compatibilité de WPML, savait qu’il était temps d’essayer quelque chose de différent pour son bien-être physique.

Andrés prêt pour son prochain cours d’aïkido

Andrés, pourquoi as-tu choisi les cours d’aïkido ?

L’année dernière, j’avais beaucoup de douleurs au dos et je sentais que mon corps me demandait de bouger davantage. Nous passons de nombreuses heures assis devant l’ordinateur, alors m’obliger à suivre des cours d’aïkido me semblait être une bonne façon de commencer 2022.

Les activités BAMM t’ont-elles été bénéfiques d’une manière ou d’une autre ?

Totalement, cela fait un mois que j’ai commencé ces cours, et je ressens déjà le changement. Je me sens plus dynamique et moins stressé. Je n’ai plus mal au dos non plus. Maintenant, c’est tout mon corps qui me fait mal (LOL) !

Marcher, poser, défiler et danser en talons !

Pour Irina, notre assistante RH et administrative, il s’agissait avant tout de trouver une activité qui l’aiderait à maintenir un mode de vie positif et équilibré. Et c’est exactement ce qu’elle a trouvé dans les cours de danse.

Irina, pourquoi as-tu choisi d’utiliser le programme BAMM pour des cours de danse ?

Au début, je cherchais à rejoindre un club de tango dans ma ville. Mais j’ai réalisé que je n’étais pas prête à danser en couple avec quelqu’un que je ne connaissais pas. C’est pourquoi j’ai décidé de commencer par des cours réservés aux femmes. Le cours que j’ai rejoint s’appelle « High Heels ». Il améliore la confiance en soi et vous fait vous sentir jeune et attirante. La dame qui l’enseigne m’inspire par son énergie et sa beauté. J’essaie toujours d’approcher des personnes positives et formidables !

Comment le programme BAMM a-t-il impacté ta vie ?

J’apprécie l’opportunité d’interaction sociale et de discussions personnelles entre filles. J’ai l’impression de manquer parfois cela, étant à la maison la plupart du temps.

Ces cours m’ont également amenée à essayer une autre forme de danse, qui est la pole dance. Je la considère comme un sport. Surmonter la gravité physique et viser à s’élever au-dessus du sol en utilisant uniquement les mains, c’est un défi. J’ai souvent des bleus après l’entraînement, et c’est normal pour ce type de sport. Les filles du groupe ont généralement une vingtaine d’années, et j’ai l’impression d’être revenue à cet âge ?

Bientôt, j’aimerais essayer à nouveau de danser en couple. Cela demande plus de courage social, que je suis en train d’acquérir.

Les cours de danse High Heels ont inspiré Irina à essayer la pole dance

Officiellement certifiée : yoga pour les petits

Notre supportrice WPML Lauren est professeure de yoga depuis un certain temps, il était donc logique pour elle d’élargir ses horizons. Cette fois-ci, Lauren a décidé de porter ses connaissances au niveau supérieur en devenant professeure de yoga certifiée pour enfants.

Lauren et ses jeunes élèves prenant la pose

Lauren, pourquoi as-tu choisi d’obtenir une certification en enseignement du yoga pour enfants ?

J’ai choisi cela parce que j’ai vraiment apprécié enseigner le yoga au cours des dernières années et j’ai vraiment voulu étendre la pratique pour pouvoir l’apporter aux enfants. J’ai vu beaucoup de bénéfices chez mon fils quand il a commencé à pratiquer le yoga avec moi, ce qui m’a motivée à l’apporter à d’autres enfants. Je suis si heureuse d’avoir terminé cette formation et d’avoir pu enseigner le yoga à l’école de mon fils cette année.

Comment penses-tu que le programme BAMM ajoute de la valeur à ta vie en dehors d’OTGS ?

BAMM ajoute une énorme valeur à ma vie en dehors d’OTGS parce que bien que j’ADORE pouvoir travailler de chez moi, j’aime aussi socialiser et pouvoir enseigner le yoga aux enfants me fait sortir de la maison, et je suis entourée d’enfants et de familles qui sont désireux d’apprendre la pratique.

Lauren pratiquant des postures de yoga avec ses élèves

BAMM dans le passé

Chaque personne a sa propre définition de la santé et du bien-être, il n’est donc pas surprenant que nos collègues utilisent BAMM de diverses manières.

Pour voir comment les membres d’OTGS ont utilisé le programme dans le passé, consultez les épisodes précédents de cette série : Partie I, Partie II, Partie III, et Partie IV.

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