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Des personnes heureuses et en bonne santé derrière les plugins WPML et Toolset – partie V

Mai 18, 2022

Kathy Banach

Chez OnTheGoSystems, nous offrons plus que la simple liberté de travailler d’où que vous soyez. Nous donnons également à nos collaborateurs la liberté d’élargir leur état d’esprit en poursuivant divers intérêts et passions.

Notre équipe est composée de 100 personnes du monde entier et nous faisons de notre mieux pour embrasser l’individualité de chaque personne. C’est pourquoi nous allons plus loin et fournissons à tous les membres d’OnTheGoSystems des allocations annuelles pour les choses qu’ils aiment faire.

Le concept de rester en bonne santé dépend des préférences – certains préfèrent la stimulation physique, tandis que d’autres préfèrent la stimulation mentale. Il n’est également pas un secret qu’à mesure que nous grandissons et nous développons, nos besoins de bien-être évoluent aussi.

Dans cette optique, nous avons renommé notre programme de bourses d’études en programme Mouvement Corps et Esprit (BAMM).

Voici quelques-unes des façons dont nos collègues ont récemment adopté BAMM.

L’art du combat – aïkido

Andrés, membre de l’équipe Compatibilité de WPML, savait qu’il était temps d’essayer quelque chose de différent pour le bien de son bien-être physique.

Andrés prêt pour son prochain cours d’aïkido

Andrés, pourquoi avez-vous choisi les cours d’aïkido ?

L’année dernière, j’avais beaucoup de douleurs au dos et je sentais que mon corps me demandait de bouger davantage. Nous passons de nombreuses heures assis devant l’ordinateur, alors m’obliger à assister aux cours d’aïkido semblait être une belle façon de commencer 2022.

Les activités BAMM vous ont-elles bénéficié d’une quelconque manière ?

Totalement, cela fait un mois que j’ai commencé ces cours, et je ressens déjà le changement. Je me sens plus dynamique et moins stressé. Je n’ai également plus mal au dos. Maintenant, tout mon corps me fait mal (LOL) !

Marchez, posez, paradez et dansez en talons !

Pour Irina, notre assistante RH et administrative, il s’agissait de trouver une activité qui l’aiderait à maintenir un mode de vie positif et équilibré. Et c’est exactement ce qu’elle a trouvé dans les cours de danse.

Irina, pourquoi avez-vous choisi d’utiliser le programme BAMM pour des cours de danse ?

Au début, je cherchais à rejoindre un club de tango dans ma ville. Mais j’ai ensuite réalisé que je n’étais pas prête à danser en couple avec quelqu’un que je ne connaissais pas. C’est pourquoi j’ai décidé de commencer par des cours réservés aux femmes. Le cours que j’ai rejoint s’appelle « High Heels ». Il améliore la confiance en soi et vous fait vous sentir jeune et attirante. La dame qui l’enseigne m’inspire par son énergie et sa beauté. J’essaie toujours d’approcher les personnes positives et formidables !

Comment le programme BAMM a-t-il impacté votre vie ?

J’apprécie l’opportunité d’interaction sociale et de conversations personnelles entre filles uniquement. J’ai l’impression de rater cela parfois, étant à la maison la plupart du temps.

Ces cours m’ont également amenée à essayer une forme différente de danse, qui est la pole dance. Je la considère comme un sport. Surmonter la gravité physique et viser à se soulever du sol en utilisant uniquement les mains, ce qui est difficile. J’ai souvent des bleus après l’entraînement, et c’est normal pour ce type de sport. Les filles du groupe ont généralement la vingtaine, et j’ai l’impression d’être retournée dans le temps à cet âge ?

Bientôt, j’aimerais essayer à nouveau de danser en couple. Cela demande plus de courage social, que je gagne.

Les cours de danse High Heels ont inspiré Irina à essayer la pole dance

Officiellement certifiée : yoga pour les petits

Notre supportrice WPML Lauren est professeure de yoga depuis un moment maintenant, il était donc logique qu’elle élargisse ses horizons. Cette fois-ci, Lauren a décidé d’amener ses connaissances au niveau supérieur en devenant professeure de yoga certifiée pour enfants.

Lauren et ses jeunes élèves prenant la pose

Lauren, pourquoi avez-vous choisi d’obtenir une certification en enseignement du yoga pour enfants ?

J’ai choisi cela parce que j’ai vraiment apprécié enseigner le yoga au cours des dernières années et j’ai vraiment voulu étendre la pratique pour pouvoir l’apporter aux enfants. J’ai vu beaucoup de bénéfices chez mon fils quand il a commencé à pratiquer le yoga avec moi, ce qui m’a motivée à l’apporter à d’autres enfants. Je suis si heureuse d’avoir terminé cette formation et d’avoir pu enseigner le yoga à l’école de mon fils cette année.

Comment pensez-vous que le programme BAMM ajoute de la valeur à votre vie en dehors d’OTGS ?

BAMM ajoute une énorme valeur à ma vie en dehors d’OTGS parce que bien que j’ADORE pouvoir travailler depuis la maison, j’aime aussi socialiser et pouvoir enseigner le yoga aux enfants me fait sortir de la maison, et je suis entourée d’enfants et de familles qui sont désireux d’apprendre la pratique.

Lauren pratiquant les postures de yoga avec ses élèves

BAMM dans le passé

Chaque personne a sa propre définition de la santé et du bien-être, il n’est donc pas surprenant que nos collègues utilisent BAMM de diverses manières.

Pour voir comment les membres d’OTGS ont utilisé le programme dans le passé, consultez les épisodes précédents de cette série : Partie I, Partie II, Partie III, et Partie IV.

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