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Trabajos e Historias

Viajes de salud y felicidad de los miembros de nuestro equipo remoto (parte VII)

junio 26, 2024

Kathy Banach

Los miembros de nuestro equipo remoto siempre están explorando nuevas pasiones y encontrando formas innovadoras de mantenerse saludables, comprometidos y creativos a través de nuestro programa de Movimiento del Cuerpo y la Mente (BAMM).

El programa BAMM proporciona a nuestro equipo remoto asignaciones anuales para realizar actividades que promuevan la salud física y mental, permitiendo que todos encuentren su propio camino hacia el bienestar.

Las recientes y diferentes elecciones de nuestros OTGSians muestran los amplios y únicos intereses de nuestro equipo global.

Dando la nota correcta con clases de guitarra

Diego Pereira, un miembro del equipo de Soporte de compatibilidad, está utilizando el programa BAMM para recibir clases de guitarra presenciales.

¿Por qué elegiste clases de guitarra?

He tocado la guitarra desde que era niño, pero siempre he sido autodidacta y nunca he tomado clases. Nunca he tocado con otras personas, así que no tenía ni idea de cuál era mi nivel y cómo podía mejorar. Además, quería empezar a estudiar teoría musical.

Estoy muy contento porque he evolucionado mucho desde que empecé. Por primera vez, he tenido la oportunidad de tocar con otras personas en una banda, en lugar de tocar solo en casa con los auriculares puestos.

Diego actuando con los otros estudiantes durante la presentación de la escuela de música

¿Cómo te ha beneficiado la elección de esta actividad?

Tomar clases de guitarra era un viejo objetivo mío, pero uno que seguía posponiendo año tras año. BAMM me dio el impulso que necesitaba para finalmente perseguirlo.

El programa nos anima a realizar actividades que nos desarrollen personalmente, y esto acaba teniendo un impacto en nuestra felicidad general.

Entrenamiento transformador para hombres para el crecimiento personal

Este año, Jan Štětina, un desarrollador del equipo del Editor de traducción avanzado, ha elegido una actividad muy diferente: entrenamiento para hombres.

¿Podrías contarnos más sobre la actividad que has elegido?

Básicamente, es un programa de entrenamiento transformador de un año y medio para hombres, que se centra en el autodescubrimiento, el crecimiento personal y el autoempoderamiento. El programa combina experiencias prácticas y apoyo grupal para ayudar a los participantes a abrazar su verdadero ser y lograr un cambio auténtico en sus vidas.

Consta de diez retiros de fin de semana y dos eventos más extensos: una estancia de 10 días, cuatro de los cuales se pasarán a solas en el bosque mientras se ayuna, y un retiro de meditación.

¿Por qué elegiste este programa de entrenamiento?

En el último año, me encontré con varios desafíos importantes en mi vida personal. Cuando descubrí el concepto de círculos de hombres y me encontré con este entrenamiento en particular, supe inmediatamente que era lo que necesitaba para lograr la estabilidad y la fuerza que necesitaba. Además, lo vi como una oportunidad para mejorar mi vida en muchos niveles.

Los fines de semana han sido increíblemente beneficiosos, aunque bastante desafiantes tanto mental como físicamente.

Además de eso, ahora tengo un nuevo grupo de amigos con los que puedo ser excepcionalmente abierto y honesto, que están listos para brindar apoyo en caso de que lo necesite.

Una rara selfie de Jan y el perro de la granja donde tienen lugar los retiros

¿Qué oportunidades te ha brindado el programa BAMM?

El programa BAMM cubrió una parte de este entrenamiento, que es bastante caro, brindándome la oportunidad de estar activo, hacer algo diferente y probar cosas nuevas. Es algo por lo que estoy agradecido.

El programa BAMM también puede motivar a las personas a encontrar formas de desarrollo personal. Eso es algo que hay que acoger con los brazos abiertos para cualquier actividad en particular que uno pueda elegir.

Golpeando hacia la salud con el entrenamiento de boxeo

Jakub Bis, un desarrollador del equipo de desarrollo de WPML, está utilizando el programa BAMM para el gimnasio y el entrenamiento de boxeo.

¿Por qué elegiste esta actividad?

Seré el primero en admitirlo: mi elección se debe más a la necesidad que a mi puro amor por el gimnasio.

Como programador, tiendo a pasar todo el día sentado frente a una computadora. Por lo tanto, es esencial hacer algo de actividad física todos los días. No soy un gran fanático del gimnasio, pero aporta grandes beneficios a mi cuerpo. Sin embargo, disfruto mucho más del boxeo, pero tengo que mejorar mi resistencia. ¡Por el momento, es ridículo! 🙂

Jakub concentrado y listo durante una clase de boxeo

¿Cómo contribuye el programa BAMM a tu bienestar?

El programa BAMM me mantiene relativamente sano y en buena forma.

En general, creo que el programa BAMM motiva a las personas a encontrar actividades fuera del trabajo. Tienes algo de dinero extra para gastar, y la idea de que se desperdicie no parece genial. Por lo tanto, empiezas a buscar algo que normalmente no habrías considerado.

Bailando salsa hacia el bienestar

Uwagbae Alexander Obayagbona, un desarrollador del equipo de desarrollo de WPML, encuentra alegría y forma física a través de las clases de salsa.

¿Por qué elegiste clases de salsa?

Quería hacer una actividad que fuera divertida, me ayudara a socializar y fuera físicamente activa. La salsa cumplía todos los requisitos.

El baile de salsa mantiene a Alexander activo y con energía

¿Cómo ha añadido valor el programa BAMM a tu vida fuera del trabajo?

Gracias al programa BAMM, pude inscribirme en esta clase de salsa, que ayuda a mi salud de diferentes maneras. Me mantiene físicamente activo y me ayuda a interactuar con los demás. Conozco gente nueva durante las clases, y eso me ayuda a lograr un mejor equilibrio entre el trabajo y la vida personal.

Creo que las actividades de BAMM en general ayudan a lograr el equilibrio entre el trabajo y la vida personal y a encontrar nuevas formas de desarrollo personal.

BAMM en el pasado

Durante años, el programa BAMM ha empoderado a los miembros de nuestro equipo para explorar caminos únicos hacia el bienestar. Consulta cómo los miembros del equipo de OTGS han utilizado el programa en partes anteriores de esta serie: Parte I, Parte II, Parte III, Parte IV, Parte V y Parte VI.

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